乐哈健康

枇杷的副作用与禁忌 新鲜枇杷怎么吃止咳

zhangjunting
发布于 2021-03-09 17:03:55
杷是一种营养价值很高的食物,平时适当地吃一些枇杷的话对人体健康来说有一定的好处,那枇杷有什么副作用和禁忌吗?
枇杷 止咳化痰
1

副作用

适量食用一般没有副作用。

枇杷是生活中一种十分常见的水果,其中含有丰富的水分、糖分、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,有利于人体维持健康的身体状态,因此一般只要是适量食用的话,是不会有副作用的。

但是枇杷的性质偏寒性,食用过多时会对脾胃造成较大的刺激,对于一些脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说就有可能会出现腹痛、腹泻的症状,因此建议适量食用即可。

2

禁忌

1、血糖偏高者:枇杷中含有较高的糖分,食用后会使体内的血糖升高,因此对于一些本身体内血糖值就偏高的人群来说,在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的。

2、脾胃虚寒者:枇杷的性质偏寒性,食用后会对脾胃造成一定的刺激,因此对于一些脾胃本身虚寒的人群来说建议少吃或不吃,以免食用后出现腹痛、腹泻的症状。

3

新鲜枇杷怎么吃止咳

1、直接吃

枇杷味酸、甘,偏凉性,归脾、肺、肝经,对人体来说具有润肺止咳、生津止渴、宽中下气的作用,因此直接吃就能起到比较好的止咳效果,是比较简单方便的一种方法,但是需要去掉果皮后再吃。

2、炖着吃

如果咳嗽症状比较严重、想要止咳效果更好的话,也可以将枇杷搭配一些同样具有润肺止咳作用的食材一起吃,比如川贝、雪梨、百合、银耳、冰糖等,这样对人体来说起到的止咳效果会更强一些。

4

枇杷儿童可以吃吗

可以吃。

枇杷中含有丰富的营养物质,其中所含的钙、磷等矿物质是比较多的,食用后可以为人体补充多种营养元素,对于儿童来说在生活中适量地吃一些枇杷的话具有润心肺、滋五脏、促发育的作用。

但是因为儿童的肠胃系统尚未发育完全,因此在吃枇杷的时候不宜过多,而且因为枇杷具有一定的过敏性,所以对于第一次吃枇杷的儿童来说,最好是先做好过敏源测试,确定不过敏后再食用。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
猜你喜欢

猜你喜欢

相关文章

为你推荐

为你推荐

相关问答

收听提示
您需要先购买才能收听哦
1元购买