乐哈健康

瓜子吃多了胃不舒服怎么办 瓜子吃多了有什么坏处

yangmengzi
发布于 2021-01-18 16:31:29
子是生活中常见的一种干果,很多人喜欢吃,但有时候吃多了会出现胃不舒服的情况,那么瓜子吃多了胃不舒服怎么办呢?
瓜子 胃不舒服
1

瓜子吃多了胃不舒服怎么办

根据情况看。

瓜子吃多胃会不舒服,大多是由于瓜子吃多了消化不良所致,可以通过休息使其自然缓解,或者食用一些促进胃肠蠕动的食物,比如韭菜、芹菜、白菜等富含纤维的蔬菜水果等。

但要是通过休息后没有得到缓解,或者不适症状较为严重时,则建议及时就医,在专业医生的指导下进行治疗,以免病情受到延误变的更为严重。

2

瓜子吃多了有什么坏处

由于瓜子中含有丰富的脂肪成分和热量,所以食用过多后,会导致机体摄入的脂肪量过多,导致高脂血症、肥胖等情况发生,其中部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖,使血糖出现增高现象。

其次嗑瓜子的时候,唾液会粘附在瓜子壳上被吐出而损失,而人体唾液过多流失,容易引发口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等疾病发生,并且还可以使味觉迟钝,出现食欲减退现象,所以瓜子需要适量食用。

3

瓜子吃多了会胖吗

与食用量相关。

虽然说瓜子中含有较多的脂肪和热量,但人体的日常活动,是需要这些物质来为机体提供能量的,所以摄入的热量只要能通过人体的日常活动或者运动将其代谢掉,一般是不会引起发胖的。

但要是摄入过多的热量,人体没有将其及时消耗时,就会囤积在体内,而囤积的时间过长时就会转化为脂肪,引起人体出现发胖现象,所以瓜子吃多了是否会发胖,主要与食用相关。

4

瓜子吃了嘴会不会发黑

可能会发黑。

因为嗑瓜子的时候,除了会导致口腔的唾液会流失过多以外,嘴唇的水分也会出现流失过多的而发干的情况,而嘴唇发干后的嘴角部位,极易出现发黑包皮的现象。

其次瓜子是通过翻炒而成,要是炒的过糊的话,就会出现碳化现象,而嘴唇磕这样的瓜子,也会出现染色发黑的情况。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
猜你喜欢

猜你喜欢

相关文章

为你推荐

为你推荐

相关问答

收听提示
您需要先购买才能收听哦
1元购买