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沃柑是橘子还是橙子 沃柑和橙子哪个VC高

zhangjunting
发布于 2021-01-14 17:17:14
柑是最近几年新出的一个柑橘类水果,但是因为其口感好所以受到广大消费者的欢迎,那沃柑到底是橘子还是橙子呢?
沃柑 橘子
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沃柑是橘子还是橙子

沃柑既不属于橘子也不属于橙子,而是由“坦普尔”橘橙和“丹西”红橘杂交而来的,最先是由以色列培育出来的,属于一种晚熟的杂交柑橘品种。

因此沃柑结合了两者的优点,既具有橘子的特点又具有橙子的特点,其果实大小中等,果皮软薄易剥,果肉水分充足、味道甘甜,吃起来是非常好吃的。

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沃柑和橙子哪个VC高

橙子的维生素c含量更高。

沃柑的维生素c含量为每100克25毫克左右,而橙子的维生素c含量为每100克35毫克左右,因此相对来说橙子的维生素c含量会更高一些,市场上所售卖的橙汁类饮料一般也会以橙子为原料来进行加工,

虽然橙子的维生素c含量会更高一些,但是从其它营养素含量方面来说沃柑也具有一定的优点,所以两者都是营养非常丰富的水果。

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孕妇吃橙子好还是沃柑好

适量吃都有一定的好处。

橙子和沃柑中都含有非常丰富的果糖、膳食纤维素、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,所以对于孕妇来说都可以适量食用,对于胎儿的生长发育是有利的。

而且橙子和沃柑中还含有一定的有机酸成分,食用后具有刺激唾液和胃酸分泌的作用,因此对于一些具有孕吐反应的孕妇来说,适量吃一些橙子和沃柑的话还能起到止吐止呕、促进食欲的作用。

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吃沃柑的禁忌

1、血糖偏高者:沃柑中含有一定的糖分,食用后会在体内转化成葡萄糖,从而使体内的血糖值上升,因此对于一些本身体内血糖值偏高的人群来说建议谨慎食用,以免血糖过高引起身体出现不适的症状。

2、胃酸分泌过多者:沃柑中含有一定的有机酸成分,食用后可以刺激胃酸的分泌,所以对于一些本身胃酸分泌过多的患者来说建议少吃或不吃,以免体内胃酸过多引起胃部出现不适的症状。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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