酸奶可以煮开了喝吗,酸奶加热多少度不破坏营养-乐哈健康网

将酸奶加热煮沸了之后还能不能再继续喝呢？酸奶加热到多少度就不会破坏其营养价值呢？让我们一起来看看吧。

相关问答

冬天吃酸奶能加热吗

优可以适当加热喝。在冬天天气寒冷或自身肠胃不好的情况下，不宜吃冰冷的酸奶，可以将酸奶放入水温45度左右的杯中慢慢加热，以加热到温的程度即可，大约是40度左右，（酸奶的最佳发酵温度是在40多度（43-45度），在这样的温度下，益生菌们是活得最开心）不仅不会破坏酸奶中的营养，还能增加乳酸菌的活性，更有利于肠胃健康和通便效果。但要注意不要过度加热酸奶，如温度一旦超过55度以上，酸奶中所含的大量活性乳酸菌会被杀死，物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，口味和口感都会消失，其营养价值和保健功能便会降低。

冬天吃酸奶能加热吗
冬天酸奶太凉会不会对胃不好

优因人而异。对于健康人来说，冬天吃凉的酸奶并不会对肠胃有所伤害，和吃冷的水果一样都是可以放心吃的，但一些人的肠胃活力差一些，对温度低的食物比较敏感，吃了刚从冰箱拿出来的酸奶后，可能会觉得肠胃不舒服，这种情况下建议不要喝冰的酸奶为宜。

冬天酸奶太凉会不会对胃不好
酸奶煮熟了还能喝吗

优不建议再喝。煮熟的酸奶中不含有对人体有害的物质，喝了之后也不会对身体造成什么不好的影响。但是像这种煮熟的酸奶是不建议再喝的，因为新鲜的酸奶中含有大量的益生菌成分，而这些益生菌并不能高温，将酸奶煮熟的话就会使得其中的益生菌成分被破坏掉，从而降低酸奶的营养价值。像这种煮熟之后的酸奶营养价值已经大打折扣了，并且口感也不是很好，因此一般不建议再继续食用。

酸奶煮熟了还能喝吗
酸奶一直冻着会过期吗

优会。冰箱冷冻层虽然比冷藏室抑制细菌的繁殖能力更强，但并不意味着冷冻的保存方法就万无一失，食物永远不会过期，实际上冷冻的酸奶仍会随着冰冻的时间而慢慢流失营养，滋生细菌，发生变质现象，一般冰冻的酸奶其保质期仍然和冷藏酸奶一样，如已经过了保质期的话，也是不能继续吃的，以免对健康不利。另外冷冻酸奶在味道和口感上，会对酸奶发生改变，其中的活性菌也会冰冻失去活性，降低食用价值，最好不要冷冻保存酸奶。

酸奶一直冻着会过期吗
酸奶冷藏后又加热一下可以吗

优可以。在冬天天气寒冷或自身肠胃不好的情况下，不宜吃冰冷的酸奶，可以将酸奶放入水温45度左右的杯中慢慢加热，加热到温的程度即可，大约是40度左右，不仅不会破坏酸奶中的营养，还能增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。不要过度加热，温度一旦超过60度以上，酸奶中所含的大量活性乳酸菌会被杀死，物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，口味和口感都会消失，其营养价值和保健功能便会降低。

酸奶冷藏后又加热一下可以吗
酸奶冷藏后拿出来能放多久

优存放时间不宜超过4小时。如需冷藏保存的酸奶，拿出来后放在常温下的时间不宜超过4小时，否则酸奶因为温度变高，里面的活性益生菌会继续发酵，从而导致酸奶变酸，品质下降，如果是在商店购买的酸奶，短时间内无法放入冰箱冷藏的，最好放入温度低的地方保存，以免酸奶变质。如果是酸奶冷藏后开封食用的话，最佳食用时间在2小时以内，吃不完的要尽快用瓶盖拧紧密封好，继续放入冰箱冷藏，以抑制细菌的繁殖，不能敞开放在常温下6小时，否则酸奶会发生变味变质的现象，从而无法继续食用。

酸奶冷藏后拿出来能放多久
酸奶加热后变豆腐渣还能吃吗

优酸奶中含有丰富的蛋白质，而蛋白质也是不耐高温的，经过加热之后里面的蛋白质会发生变性沉淀，而且里面大量的活性益生菌也会被杀死，从而使酸奶的物理性质发生改变，出现豆腐渣样的现象。虽然变成了豆腐渣样，但其中并没有产生有毒物质，所以想吃的话是可以继续吃的，只是吃起来口感并不是很好，建议根据个人的接受程度来决定要不要丢掉。

酸奶加热后变豆腐渣还能吃吗
酸奶在微波炉加热会产生有毒物质吗

优不会。酸奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，适量食用对于人体来说具有补充营养、促进食物消化吸收的作用。酸奶在微波炉中加热后并不会产生有毒物质，但是因为酸奶中含有丰富的益生菌，而益生菌是不耐高温的，所以酸奶经过加热之后里面的益生菌会被杀灭掉，从而降低了酸奶的营养价值，一般建议冷藏食用。

酸奶在微波炉加热会产生有毒物质吗
加热的酸奶还能放冰箱吗

优不能。加热过一遍的酸奶是不建议再重新放入冰箱内的，这样因为也容易导致酸奶里面的营养成分受到破坏，并且对酸奶的口感也会造成一定的影响。并且这种加热过的酸奶最好能尽快的食用完，也不建议等其冷冻后再次进行加热，这样也会对其营养价值造成一定影响。

加热的酸奶还能放冰箱吗
加热的酸奶能空腹喝吗

优不建议空腹喝。即使是加热过的酸奶也是不建议空腹喝的，因为酸奶加热之后其里面的乳酸菌活性就会更强，因此加热之后的酸奶喝起来酸味也会更重。而空腹状态下是不建议食用这种过酸的食物的，不然就会促进胃酸的分泌从而引起肠胃不适。

加热的酸奶能空腹喝吗

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