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红豆和赤豆哪个祛湿好 赤小豆的不适宜人群

a小写儿g
发布于 2020-11-09 15:59:00
豆和赤豆都是我们生活中常见的食物,其中的营养价值以及食用价值都比较高,适量食用对人体的健康具有好处,那么红豆和赤豆哪个祛湿好?赤小豆的不适宜人群是什么?
红豆 赤豆
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红豆和赤豆哪个祛湿好

赤豆。

红豆和赤豆相比较来说,赤豆的去湿效果会更好一些,因为赤豆味甘酸性平,入心,小肠经,主要作用就是健脾养胃、解毒消痈、消利湿热等;而赤豆虽然性质平和,但是它主要的作用就是利水消肿、解毒排脓、健脾去湿等作用,去湿作用会比红豆强一些,对人体的健康具有好处。

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红豆薏米越喝湿气越重

主要考虑为以下原因:

红豆薏米确实是具有一定的祛湿作用,但是并不是所有的人都适合饮用的红豆薏米粉,有些人体质不宜喝,那么越喝就会导致越喝湿气越重。

其次就是要知道红豆薏米粉主要是针对湿热体质的人群,若是自身寒气较重,饮用之后则会加重体内的寒气,从而导致的体内的湿气越来越重。

最后饮用红豆薏米是有一定的疗程的,并不是说适合喝就能够长期喝的,长期服用的话最好是在医生的指导下进行配伍来食用,否则很容易加重自身体内寒气。

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赤小豆的不适宜人群

首先要知道赤小豆具有一定药性,药性是下行的,具有较好的消肿利尿的效果,对于尿频、小便清长的人群来说是不适合的;其次就是体质比较瘦弱的人也不宜过食赤小豆;阴虚而无湿热者,及小便清长者忌食赤小豆。

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赤小豆和红豆都要炒吗

建议。

之所以说赤小豆和红豆吃之前需要炒制,主要是因为炒制之后的赤小豆和红豆比较容易被消化,否则赤小豆和红豆中含有大量的维生素、纤维素等成分物质,过量食用可能会加重人体胃肠道负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体的健康造成伤害。

所以生活中吃赤小豆和红豆的时候,都建议先将其炒至熟比较好,避免对人体的健康造成伤害。

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