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雪莲果儿童咳嗽可以吃吗 多大宝宝可以吃雪莲果

未明湖畔雪花落
发布于 2020-11-06 10:04:15
莲果是一种类似红薯一样的地下根茎水果,不过和红薯不同的是,雪莲果的味道和口感更脆爽多汁,吃着也更为甘甜,深受男女老少的喜爱,但近期天气变化大,不知道儿童咳嗽是否可以吃雪莲果呢?
雪莲果 儿童
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雪莲果儿童咳嗽可以吃吗

根据情况决定。

1、风寒咳嗽:不可以吃

雪莲果性寒,如儿童咳嗽属于风寒之症,则不宜食用雪莲果,否则容易加重体内的寒凉之气,导致病情加重。

风寒感冒咳嗽症状表现为:咳嗽声重有力、咳痰稀薄色白、咽痒、可伴有头痛、鼻塞、流清涕、骨节酸痛、恶寒无汗等症、舌苔薄白、脉浮或浮紧。

2、风热咳嗽:可以吃

如果儿童咳嗽是由于外感风热,肺气失宣所导致的,那么需要吃一些性味寒凉的食物以清热润肺,而吃雪莲果正合适,有利于缓解病症。

风热感冒咳嗽症状表现为:咳嗽、无痰、或有痰色黄稠、不易咳出、咽干疼痛、口渴、常伴有发热、汗出、头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。

3、1岁以上:可以吃

雪莲果不同于香蕉,其质地较为脆硬,适合已经长了牙齿的儿童食用,对于还未长牙,咀嚼能力不强的儿童来说,雪莲果不宜食用,以免造成吞咽卡喉等意外事故。

要注意的是:雪莲果也属于过敏原之一,如幼儿食用雪莲果过敏的话,则不能吃。

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雪莲果饭前吃还是饭后吃

建议饭后2小时吃为好。

雪莲果富含膳食纤维、水分、糖分等营养物质,吃后饱腹感较强,如饭前食用,容易影响正餐的进食,而饭后2小时食用则可以促进消化,帮助食物代谢排出,有利于润肠通便,预防便秘和血糖升高的现象,加上此时肠胃吸收功能较好,吃雪莲果更利于营养吸收利用。

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儿童咳嗽吃什么食物最有效最快好

1、蒸大蒜水

做法:大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加盖隔水蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟。

大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。

2、川贝冰糖蒸梨

做法:把梨横断切开,去核放入2-3粒冰糖 ,5-6粒碾碎的川贝,把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟。

功效:有润肺,止咳,化痰的功效。

3、白萝卜水

做法:白萝卜洗净,切4-5薄片,放入锅内,加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟。

功效:此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。

但以上食疗只是辅助的办法,具体咳嗽的原因还需要到医院进行检查,找对原因后,根据医生的建议进行有针对性的正规的治疗,使症状得到治愈。

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雪莲果什么人不能吃

除了上述说了风寒咳嗽、过敏人群不能食用雪莲果以外,以下人群也不宜吃雪莲果:

1、脾胃虚寒者

雪莲果性味甘寒,脾胃虚寒者不宜多食,否则会加剧肠胃内寒气的聚集,加重对肠胃的刺激,从而可能会导致脘腹胀满、胃痛隐隐、手足冰凉、大便溏薄等脾虚症状加重。

2、腹泻严重者

雪莲果中含有较为丰富的果胶及纤维素成分,而且其性质寒凉,食用后可以滋润肠道,增加肠道的滑利性,对大便干结等症有较大的帮助,但是若是在腹泻期间食用过多雪莲果则反而容易加重腹泻症状,对肠胃健康不利。

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