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雪莲果儿童吃好吗 小孩发烧可以吃雪莲果吗

超级开水哥
发布于 2020-11-05 14:30:40
莲果是一种比较少见的天然绿色水果,其外观长得像红薯,口感却完全不同,对于这种新奇的水果来说,很多家长都有疑问不知道儿童能不能吃这种水果呢?下面就来具体说说雪莲果的食用人群问题,赶紧来看看吧。
雪莲果 儿童
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雪莲果儿童吃好吗

儿童常吃雪莲果对身体好,具体可表现为以下几方面:

1、雪莲果汁水丰富,味道清甜,可以生津止渴,促进胃酸分泌,有助于食物消化,改善儿童消化不利,食欲不振的现象。

2、雪莲果富含膳食纤维,儿童吃加快肠胃蠕动,促进排便,预防便秘。

3、雪莲果含有蛋白质、果糖、胡萝卜素、维生素C、钙、镁、铁、锌、钾、硒等营养成分,儿童食用可以补充营养,促进身上发育,提高抵抗力。

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小孩发烧可以吃雪莲果吗

可以适量吃。

1、小孩在发烧的时候,容易出现口干舌燥的现象,食用一些雪莲果可以止渴缓解。

2、雪莲果性寒,可清热降火,小孩在发烧期间体热吃一些雪莲果,可退热缓解不适。

3、发烧是抵抗力低下,食欲不好,雪莲果清甜脆爽,富含维生素C,可以改善食欲,增强抵抗力,加快身体康复。

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儿童雪莲果的正确吃法

1、如果宝宝较小,还不具备咀嚼功能的话,则不宜添加辅食,包括食用雪莲果,以免呛到孩子或者加重孩子胃肠道的负担,发生肠胃功能紊乱。

2、如果宝宝具备咀嚼功能,在6-10个月左右,推荐用雪莲果煲汤或煮粥食用,这样更容易消化。

3、如果宝宝在12个月以上,则可以像吃苹果一样,洗干净雪莲果削皮生吃。

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雪莲果那层白色的可以吃吗

可以吃。

雪莲果可食部分占全果的98%左右,一般只需削去外表薄皮即可食用,外皮比红薯皮要薄,去皮后也会和红薯一样呈现出一层白色果肉,这部分果肉口感粗糙,味道偏淡,甜味较低,但也是可以食用的,如不喜欢这层白色果肉口感的,可削皮厚一些去除。

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