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孕期尿酸高能吃鹅蛋吗 孕妇吃鹅蛋有什么禁忌

zhangjunting
发布于 2020-09-21 11:31:41
蛋是一种营养非常丰富的蛋类,对于孕妇来说是可以适量食用来补充营养的,但是如果孕期尿酸高的话还能吃鹅蛋吗?
鹅蛋 孕妇
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孕期尿酸高能吃鹅蛋吗

可以适量食用。

鹅蛋属于禽类蛋品,嘌呤含量为0-25mg/100g,属于低嘌呤食物,孕期尿酸高是可以适量食用的。

而且尿酸高的患者由于在饮食上有较多的禁忌,所以对于蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的补充也是非常局限的,而孕期又是非常需要营养的时候,所以适量的吃一些鹅蛋能够为孕妇补充足够的营养物质,对胎儿的发育来说也更有利。

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孕妇吃鹅蛋有什么禁忌

1、蛋白质过敏:鹅蛋中含有丰富的蛋白质,一些对蛋白质过敏的人群食用后可能会出现皮肤瘙痒红肿、腹泻恶心等过敏的症状,建议在食用前先做好过敏源测试,确定不过敏后再食用,以免对胎儿造成不利的影响。

2、避免过量:虽然鹅蛋的营养很丰富,但是鹅蛋也同样含有较多的胆固醇和脂肪,而孕期也是体重增长较快的时候,如果食用过多的话有可能导致血脂升高、体重增长过快,建议适量食用即可。

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孕妇正确吃鹅蛋的方法

1、孕后期2-3个月:在整个孕期的过程中都是可以适量吃一些鹅蛋的,但在孕后期的2-3个月是胎儿生长最快的时候,所以这个时候可以稍微多吃一些鹅蛋来为身体补充充足的营养物质,以促进胎儿身体和大脑的发育。

2、采用蒸或煮的方式:相对于其它烹饪方式来说鹅蛋蒸着吃或煮着吃对营养保留是最大的,能够使孕妇吸收到更多的营养物质,而且也是非常健康的,建议孕妇可以选择蒸或煮的方式。

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孕期尿酸高不能吃什么

因人而异。

尿酸过高的患者往往是因为体内嘌呤代谢紊乱,导致血液中的尿酸含量增加,过多的尿酸就会以尿酸盐的形式沉积在关节、软组织以及肾脏等组织器官中,从而引起局部的炎症反应,出现关节急性期的疼痛、肿胀等反应。

一般来说可分为两个时期,一个是急性发作期,一个是稳定期。对于处于急性发作期的患者来说建议每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间;而对于稳定期来说可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右即可。

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