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什么办法可以缓解睡觉的时候两个鼻子塞 按鼻子里面疼怎么回事

等你想我ai你
发布于 2020-09-10 15:43:19
近睡觉的时候老感觉人躺下这鼻子就是堵住的,不知道有什么好的方法可以缓解睡觉的时候鼻子堵的问题呢?
鼻塞 鼻子里面疼
1

盐水清洗鼻腔

因伤风感冒,鼻塞不通气,可用微温的食盐水,仔细地洗鼻孔,坚持数天即可治愈,同时还可防止鼻炎。

做法

把1小勺盐放入240毫升温水中,装在用过的眼药水空瓶里,向两个鼻孔里各滴1滴,然后让躺一下,用洗鼻器把分泌物吸干净即可。

2

吸蒸汽

烧一壶滚滚的热水,倒进杯子里,注意杯子的口尽量窄一些。然后把鼻子靠近杯子,对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。水凉了,鼻子依然没有通的话,再换一杯,三杯下来,就可以缓解症状了。

3

按摩法

如果要是一般的鼻炎导致轻度的鼻塞,可以按摩迎香穴,这样可以缓解鼻子通气。

位置:迎香穴鼻翼的两侧、根部的地方,

方法:双手食指分别按揉鼻翼两侧的迎香穴,稍微用力,缓慢点按,以鼻翼两侧感到酸胀为宜,每次2分钟左右,刺激穴位可以缓解鼻塞。

4

涂抹风油精

在上唇涂少许风油精,或者用棉签蘸取少许风油精涂抹在鼻孔处,片刻即令人神清气爽,七窍通畅,因为风油精清香凉爽的特殊气味有助于通鼻,且具有疏风清热的功效。

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