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西红柿白天吃会变黑吗 西红柿吃多了胸会变小吗

sukoluu
发布于 2020-08-18 17:20:28
西 红柿是健康美味的食物,它既可以当做水果一样生吃,又可以和鸡蛋一起炒着做菜吃,而且营养丰富,经常食用可美白补水、利尿通便、生津止渴,但据说西红柿白天吃会变黑,这是真的吗?
西红柿
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西红柿白天吃会变黑吗

不会。

白天吃的食物经阳光直射后能导致人变黑的被称之为光感食物,此类光感食物有:芹菜、莴苣、油菜、菠菜、韭菜、苋菜、小白菜、白萝卜、胡萝卜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、香菜、无花果、茴香、苹果、草莓、木瓜、青瓜、羊蹄根、柠檬等,但西红柿中并不属于这类食物,所以白天吃也不会加速变黑,而且西红柿含有丰富的维生素C,白天吃可抵抗紫外线对肌肤的伤害,抑制黑色素的形成,有利于肌肤变白。

2

西红柿白天吃好还是晚上吃好

白天饭后2小时吃为佳。

一是白天吃有时间消化,饭后吃还能促进其他食物的消化,帮助通便,而且此时肠胃对吸收西红柿的效果也好,还能起到饱腹感,减少对其他高热量食物的摄入,能帮助减肥;二是晚上肠胃需要休息,吃了反而会加重肠胃负担,要是睡前吃还可能增加夜尿,影响睡眠质量,因此西红柿白天比晚上吃更好些。

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吃西红柿最佳美白时间

相对于时间,烹饪做法更为重要。

因为任何时候吃西红柿都是可以起到相应的美白作用的,不过帮帮助人美白的成分,主要是依靠西红柿里含有的维生素C和番茄红素,其中维生素C怕高温,而番茄红素具有一定的脂溶性,因此最好是在饭后生吃西红柿,这样餐中油脂的摄入既可以加强番茄红素的吸收,生吃西红柿又能避免维生素C的流失,一举两得。

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西红柿吃多了胸会变小吗

不会。

胸部的大小除了和雌性激素分泌有关以外,还可体脂的多少有关,而西红柿并不会抑制雌性激素,但西红柿热量低,100克才18大卡热量,多吃可帮助人体减肥,降低自身体脂含量,当体内的脂肪减少了,那么胸部脂肪自然也会少些,如果吃西红柿后瘦了很多的话,胸确实会变小,但这并不是吃西红柿的直接作用结果,而是减肥的结果。

注意

一般一天吃1-2个西红柿即可,不要过量,以免刺激肠胃,引发腹痛、腹泻等不适症状。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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