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淋雨后怎么去湿气 淋雨后不洗头会不会生虱子

贡韦英蝶震
发布于 2020-08-05 11:35:50
雨时没带伞不小心淋湿了,淋雨后要怎么去除体内湿气呢?淋雨后如果不洗头的话又会不会生虱子呢?让我们一起来看看吧。
淋雨 去湿
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进行运动

淋雨后很容易沾上湿气,如果想要排出体内湿气的话,可以适当的进行运动锻炼,锻炼能够加快机体代谢,促进体内垃圾毒素的排出,能够帮助排汗从而达到祛湿的目的。

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喝热水

淋雨后体表的温度会有所降低,此时的机体很容易受寒湿侵袭,所以建议此时可以喝一点热水,这样能够帮助排出体内的湿寒之气。或者还可以适量用一点薏米等具有祛湿效果的食材泡水喝。另外淋雨后很容易受凉,还可以使得喝一点姜茶来驱逐体内寒气。

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泡脚

湿寒都容易从脚起,淋雨后可以适当用热水泡一下脚,这样能够促进体内的血液循环,从而能够帮助排出体内湿气。另外最好可以洗一个热水澡,这样还能够帮助洗去淋雨时多沾到的细菌灰尘。

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拔火罐

拔火罐是一种传统的中医疗法,能够很好的帮助去除体内的湿气,所以如果有不小心淋雨的话,可以拔一下火罐,这样就能起到祛湿的效果。

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