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西红柿香蕉可以一起榨汁喝吗 西红柿香蕉榨汁可以加蜂蜜吗

zhangjunting
发布于 2020-07-27 15:30:55
西 红柿和香蕉都是两种很常见的食物,但是很少有人将它们放在一起吃过,那西红柿和香蕉可以一起榨成汁喝吗?
西红柿 香蕉
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西红柿香蕉可以一起榨汁喝吗

可以。

西红柿香蕉都是很普通的两种食物,在成分上并没有配伍禁忌,搭配在一起也不会产生毒性物质,所以是可以一起榨汁食用的,而且成熟的香蕉软糯香甜,西红柿味道酸甜多汁,搭配在一起榨汁不仅营养更为齐全,口感也会更为丰富多彩。

但是需要注意的是西红柿和香蕉都比较寒凉,不建议空腹饮用。空腹饮用的话会刺激胃酸的分泌,胃酸过多时可能会出现胃痛、反酸等症状,建议与食物一起食用,或者在餐后饮用,还可以促进食物的消化吸收。

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西红柿香蕉榨汁可以加蜂蜜吗

可以。

西红柿、香蕉、蜂蜜三种食物在成分上没有配伍禁忌,可以搭配在一起食用,而且蜂蜜中的甜味还可以中和西红柿的酸味,再加上香蕉的香味,口感会更好。

在功效上西红柿具有生津止渴、健胃消食的作用;香蕉具有益胃生津、润肺解毒的作用;蜂蜜具有补中益气、润肠通便的作用。这三者搭配在一起能够养心安神、补益五脏,对于身体虚弱的人群或者是经常便秘的人群来说适量饮用都有一定的好处。

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香蕉西红柿汁减肥吗

有一定的促进作用。

香蕉西红柿都含有丰富的营养物质,而且其中还含有一定的纤维素,具有促进肠胃蠕动的作用,能够加快食物的消化吸收,防止脂肪在体内堆积,对于减肥是有一定的促进作用的。

但是减肥最主要的是整体热量的摄入消耗,香蕉西红柿汁也含有一定的热量,如果在整体热量摄入已经超标的情况下再喝一杯香蕉西红柿汁的话也是有发胖的可能性的。

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香蕉榨汁最佳搭配

一般来说榨汁的水果按口感可以分为醇厚和清新两种,一般建议的搭配是醇厚搭配醇厚,清新搭配清新。香蕉属于醇厚的水果,可以搭配同是醇厚口感的:木瓜、草莓、火龙果、杏子、芒果等。

同时香蕉水分是比较少的,所以在榨汁的时候可以加入适量牛奶或者酸奶,这样榨出来的汁不仅口感更好,而且还具有一定的排毒养颜、美容护肤的作用。

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