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吃洋葱肚子胀气是什么原因 洋葱是顺气还是胀气的

君熠苍穹
发布于 2020-07-07 15:13:46
葱是生活中常见的一种水果,具有较高的营养价值以及食用价值,深受人们的喜爱和欢迎,但最近有人说吃洋葱会出现胀气的现象,那么吃洋葱肚子胀气是什么原因?洋葱是顺气还是胀气?
洋葱 胀气
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吃洋葱肚子胀气是什么原因

洋葱是百合科葱属植物中的一种,味甘辛性温,其中含有大量的维生素、纤维素、核黄素、氨基酸、胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值都比较高,之所以说吃了会胀气,主要是因为洋葱含有大量氢和二氧化碳等气体,当肠胃消化食物的时候会与那些物质产生反应,导致胀气的现象,这就是为什么吃洋葱会胀气的原因。

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洋葱是顺气还是胀气的

胀气。

生活中有很多人误以为洋葱是一种顺气的食物,但其实洋葱中的氢气、二氧化碳和硫化氢等气体,属于易气的食材,若食用过量而人体自身不能很好的将其消化吸收掉,那么则可能会加重人体胃肠道负担,从而容易在人体中积累过量气体,出现胀气的现象,所以洋葱是胀气的,不宜过量食用。

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吃洋葱腹胀怎么处理

依据实际情况而定。

情况较轻时

一般来情况下食用洋葱产生胀气,属于一种正常现象,若是胀气的情况较轻,一般建议多喝水帮助机体将其他快速排出体外,然后仔细观察自身身体状况变化即可。

情况严重时

但要是胀气的情况较为严重,出现了一系列腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不良反应,并且还在不断加重,那么这时建议去医院接受医生的专业治疗,避免耽误病情,对人体的健康造成威胁。

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洋葱可以天天吃吗

不建议天天吃。

首先洋葱属于易胀气的食物,天天食用容易加重人体的胃肠道负担,导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生;其次洋葱属于一种温性的食物,天天食用容易加重人体体内的燥热之气,从而可能会导致人体出现上火等不适症状发生,不利于人体的健康,所以洋葱一般是不建议天天吃的。

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