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眼睛肿是什么原因

风中大叔k
发布于 2017-02-04 18:20:53
睛红肿在生活中很是常见,尤其是年轻的女性,有时候只要喝多点水都会出现眼睛肿的现象,下面看看这眼睛肿是什么原因引起的。
眼睛肿
1

代谢能力低下

眼睛浮肿最常见的人群就是血液循环代谢能力差的人,这些人在生活中需要额外注意,比如睡前大量喝水、经常久坐不动等都有可能出现眼睛浮肿,主要是水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中不能很好排出。

处理:这类人群眼睛浮肿预防大于治疗,在生活中注意多加运动,促进血液循环,同时在睡前少喝水,减少浮肿出现。

2

饮食习惯引起

还有部分人口味比较重,饮食喜欢高盐、辛辣食物,盐分会使水分滞留,引起淋巴循环趋于缓慢,降低水代谢功能。辛辣刺激食物还会生成毒素,可能无法有效排出体外,长期聚集自然出现难看的浮肿。

处理:纠正个人饮食习惯,以清淡的饮食调节即可。

3

睡眠习惯差

有些人经常性的熬夜,或者睡姿不当枕头过低等都会使体液过多的聚集在头部,不能及时的排除,体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

处理:纠正个人生活习惯,按时睡觉,适当调高枕头等即可改善浮肿。

4

性生活引起

性生活时人处于高度紧张状态,血管收缩,使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳,因此,很多人在性生活后眼周发黑和眼睑浮肿,这也是性生活过频的一种危机信号。

处理:节制性欲即可。

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