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绿豆汤治疗便秘吗 绿豆汤孕妇能喝吗

尹欢敬梦顺武荣
发布于 2020-06-16 10:43:29
绿 豆汤是夏日清凉解暑的一道佳饮,那绿豆汤对治疗便秘有效果吗?孕妇有能不能喝绿豆汤呢?让我们一起来看看吧。
绿豆汤 便秘
1

绿豆汤治疗便秘吗

有一定效果。

绿豆汤具有具有较好的清热解毒功效,对于那种因为上火而导致的便秘喝绿豆汤效果会比较好。且绿豆熬成汤后会产生生物碱的成分,这些都可以促进机体新陈代谢,同时绿豆中含有丰富的纤维素成分,食用后能够促进肠胃蠕动,食用适量喝一点绿豆汤对改善便秘是有帮助的。

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宝宝便秘喝绿豆汤管用吗

有一定作用。

如果是添加了辅食的宝宝因为上火导致的便秘的话,可以适量喝一点绿豆汤,但是不宜喝太多,否则可能会容易导致腹胀,可以适量喂一点水。另外可以饭后一小时左右顺时针按摩宝宝腹部,这样有利于提高宝宝的肠胃蠕动能力,从而改善便秘情况。

3

绿豆汤孕妇能喝吗

能喝,但不能喝太多。

绿豆汤具有清热解毒,防暑消热,利水消肿等作用,且其中含有丰富的赖氨酸、蛋白质、维生素以及锌、钙等成分,孕妇适量喝一点绿豆汤对自己都有好处。但注意不能喝太多,因为绿豆汤为寒凉性食物,尤其是体虚的孕妇尤其要注意,否则会引起身体不适。

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喝绿豆汤的注意事项

忌使用铁锅熬制

在熬煮绿豆汤时尽量不要使用铁锅,因为铁锅中的金属离子会与绿豆中的类黄酮物质发生反应,这样会使得绿豆汤颜色变深,所以在熬制绿豆汤时尽量使用砂锅。

忌空腹食用

绿豆性寒,所以尽量不要在空腹状态下食用绿豆汤,否则会增加脾胃的负担,对脾胃造成一定的伤害。

忌天天食用

绿豆汤为寒凉性食物,因此也不建议天天食用,否则会加重体内寒气,从而影响身体健康,建议夏天的话一周喝2-3次即可,冬天更要少喝。且如果是有腹泻情况的人更不建议食用。

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