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吃了橙子能喝牛奶吗 吃橙子能吃虾吗

俺萌萌哒
发布于 2020-06-12 14:39:36
子是很常见的水果,其味道甘酸多汁,富含维生素C等营养物质,但不知道吃了橙子后能不能喝牛奶呢?橙子和牛奶是相克食物吗?
橙子 牛奶
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吃了橙子能喝牛奶吗

可以喝。

橙子性凉、味酸,含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素A、B族维生素、纤维素、果胶等营养成分;牛奶味甘、性平,含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、铜、维生素A等营养成分,两者搭配一起吃,在性味和成分上并不相克冲突,因此吃了橙子能喝牛奶,但不宜多喝,以免增加肠胃负担,影响消化能力和食物的营养吸收率。

2

喝牛奶吃橙子会中毒吗

不会中毒。

不过牛奶中的蛋白质和橙子里的鞣酸、果酸等酸性成分相结合,会发生凝固沉淀反应,从而使蛋白质不易消化,但少量喝对健康没有伤害,一般吃1个橙子,一杯200毫升的牛奶没什么问题,但不宜多喝,否则容易使人发生腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

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牛奶和橙子隔多久吃

建议隔一个小时喝为宜。

牛奶和橙子可以少量一起吃,但部分肠胃功能本身不大好的人,最好间隔一个小时吃,等摄入的牛奶或橙子在肠胃里消化后,再吃另一种食物,可避免蛋白质和鞣酸发生沉淀反应,从而引起肠胃不适的现象。

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吃橙子能吃虾吗

能吃虾。

虽然橙含有丰富的维生素C,而虾等软壳类食物含有大量浓度较高的五钾砷化合物,这种物质食入体内,本身对身体并无毒害作用,但是在服用维生素C之后,由于化学作用,使原来无毒的五钾砷转变为有毒的三钾砷,又称为三氧化二砷,就是人们俗称的砒霜,但需要达到一定剂量才会使人中毒,理论上需要吃好几百斤虾和大量的维生素C,但实际上这剂量无法达到,因此吃橙子后吃虾是完全没有问题的,其反应生成的三钾砷剂量不足以使人中毒。

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