吃桑椹拉肚子是怎么回事,吃桑葚第二天拉黑便正常吗-乐哈健康网

桑葚是初夏季节常见的一种水果，它的味道酸甜，水分充足，非常好吃，但是很多人吃多了桑葚就会拉肚子，那么吃桑椹拉肚子是怎么回事呢？

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相关问答

黑桑葚对人有什么好处

优 1.补充营养黑桑葚中含有丰富的维生素、蛋白质、花青素以及钙、磷、铁等多种营养成分，适量食用可以为人体提供所需的营养成分，补充人体的体能。 2.抗氧抗老黑桑葚的成分中含有较多的花青素、维生素C等抗氧抗老成分，能清除人体产生的多余的自由基，有美白肌肤、延缓衰老抗氧化的功效。 3.补肾黑桑葚入肾经，有补肾益精的功效，对于肾亏引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、头发早白等症状有一定的助益效果。

黑桑葚对人有什么好处
哪四类人不宜吃桑葚

优 1、体寒腹泻人群忌吃桑葚味甘甜，但性寒，食用后可增加体内寒气，还具有较好的通便作用，如果本身体质偏寒凉或者脾胃虚寒，经常出现腹泻、腹痛等不适症状的女性是不宜吃桑葚的，以免加重体寒病症，影响身体健康。 2、血糖高的人忌吃每100克成熟桑葚中约含糖分13.8克，属于高糖分水果之一，对于血糖控制较好的人来说可以适量吃，但血糖较高的人则不宜吃，容易影响血糖稳定，使血糖增高加重病情，甚至诱发疾病，建议血糖高的女性以低糖或无糖饮食为主，有利于身体健康。 3、缺铁性贫血、缺钙患者忌吃桑葚含有丰富的胰蛋白酶抑制物，这种成分经人体摄入后会影响身体对钙、铁和锌的吸收，降低食用价值，而对于本身患有缺铁性贫血以及缺钙的人来说是不可以食用的，否则会加重病情，影响身体康复，建议缺铁性贫血、缺钙的女性多吃一些猪血、猪肝、芝麻、虾皮、菠菜、大豆、鱼等含铁含钙丰富的食物滋补身体为好。 4、经期忌吃女性经期最怕受寒，而桑葚是寒性食物，多吃容易加重体内寒气，可能给身体带不适症状，如腹泻、腹痛、痛经等，建议经期多吃一些性味温热的食物，如红枣、榴莲、牛肉、羊肉等。

哪四类人不宜吃桑葚
桑葚有虫怎么清洗

优 1.准备一盆清水，主要最好是凉水，再往水中撒入适量食用盐； 2.用手搅动将食用盐融化在水中，并将桑葚一颗颗摘下来放入水中，注意摘桑葚的时候一定要小心，不要将桑葚的皮弄破了 3.把桑葚放在盐水中浸泡15-20分钟左右，这时候桑葚里面的虫子就会浮起来； 4.这时候将桑葚捞出来再用清水冲洗几遍晾干即可。

桑葚有虫怎么清洗
桑葚有虫吃了会中毒吗

优不会。桑葚里面由于含有许多营养成分以及大量糖分的原因，所以果蝇就很喜欢将虫卵产在桑葚上面。而这些幼虫是对人体无害的，食用后也不会有什么导致中毒的情况，这些虫子的主要成分为蛋白质，即使不小心误食了也会被人体所消化。相反的，如果桑葚上面有虫子的话，反而说明这种桑葚是没有打过农药的，这种桑葚更加的健康安全。

桑葚有虫吃了会中毒吗
桑葚里有虫子能泡酒吗

优看情况而定。如果是只是桑葚表面有虫子的话，是可以继续用来泡酒的，只要将桑葚表面的虫子清洗干净即可。但如果是桑葚表面里面都已经长了虫子的话，就不建议再继续食用，也不建议将其用来泡酒了。

桑葚里有虫子能泡酒吗
桑葚怎么保存营养不流失

优阴凉干燥处保存如果需要保存的时间不是很长的话，将表面干燥的桑葚放在家中某个阴凉干燥的地方即可，要避免阳光的照射和潮湿空气，这样就能够保持桑葚的新鲜，但这种方法只能保存3-5天左右。密封冷藏保存将新鲜干燥的桑葚用保鲜盒密封装好，然后再将其放入冰箱中冷藏保存，低温能够保持桑葚的新鲜和水分。

桑葚怎么保存营养不流失
桑葚怎么清洗最干净

优用盐水清洗 1.将桑葚的枝叶择干净。 2.接一盆清水，往清水中加入适量的盐，并用手搅匀，使得盐在书中充分的融化。 3.将清理好的桑葚放入盐水中，并用手朝一个方向轻轻的搅动。 4.将桑葚在盐水中浸泡半小时左右，最后再用清水冲洗几遍即可，这样就能去除桑葚表面以及内部的细菌和小虫子。用淀粉水清洗 1.取一盆清水，往清水总加入适量的淀粉，淀粉具有一定的吸附性，能够吸附桑葚表面及内部的杂质灰尘。 2.加桑葚放入加有淀粉的水中，然后在用手搅匀。 3.最后再用用清水冲洗干净即可。

桑葚怎么清洗最干净
桑葚有虫能吃吗

优能吃。只要是没有出现腐坏、变烂的桑葚，里面有虫子的话是可以继续食用的，只要将其清洗干净即可。但这种虫子不会对人体造成什么伤害，就算不小心误食也没有什么大碍，这些虫子的主要成分为蛋白质，进入到胃内后会被胃酸所消化，从而成为我们机体所需的营养成分。

桑葚有虫能吃吗
泡的桑葚有小虫正常吗

优正常。桑葚上面的小虫子属于果蝇的虫卵，果蝇常喜欢把卵产在像杨梅、草莓、蓝莓、桑葚等水果中，这是一种正常现象，所以有时候将这些水果放在水中浸泡一会就会出现有白色小虫子浮出的现象。而这些幼虫是对人体无害的，相反，如果桑葚上有虫子的话反而说明这种桑葚是没有打过农药的。

泡的桑葚有小虫正常吗
桑葚冷冻了6个月能吃吗

优不能吃。虽然冷冻室可以很好的抑制细菌繁殖，但冷冻后的食物营养会随着保存时间逐渐流失，而且放久了仍然会滋生细菌等微生物，因此桑葚冷冻保存最好不超过1个月，如已经冻了6个月的桑葚就不建议吃了，以免对健康不利。

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