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胆固醇高血脂稠怎么办

ffjjbobo123
发布于 2017-01-20 08:57:35
固醇高和血脂稠都是对身体危害比较大的症状,如果同时胆固醇高血脂稠怎么办呢?
高胆固醇
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药物治疗

如果患者出现胆固醇高并且有血脂稠的现象,首先得考虑药物治疗,因为长期的高胆固醇和血脂稠会引起一系列的并发症,所以首先要服药降低胆固醇以及降低血液粘度,再考虑其它的保健方法。

 

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少吃胆固醇高的食物

胆固醇高的患者要少吃胆固醇含量极高的食物:猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑等。

注意:高胆固醇患者要控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克),但血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的,只有少部分(30%)来源于食物,所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇,但是控制食物中胆固醇摄入量仍然是必不可少的。

 

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多喝水

血脂稠也叫血液粘稠度高,是多种原因导致导致血液的粘稠度升高,血流阻力增大的一种症状。多喝水可缓解该症,每天起床后、吃饭前一小时、睡前,都是比较好的喝水时间段,每天喝水不少于2000毫升。

 

4

多吃能稀释血液的食物

多吃一些能够稀释血液的食物,这些食物能够抑制血小板聚集、防止血栓形成、降低血脂,如山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬、山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。

 

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