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维生素c白天吃还是晚上吃 维C坚持吃一年的后果是什么

Mr23eq1
发布于 2020-05-26 14:45:12
天在药店里面买了一些维生素c,听说维生素c吃了对身体很好的,维生素c白天吃还是晚上吃呢?下面一起来看看吧!
维生素C
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维生素c白天吃还是晚上吃

无特殊时间禁忌。

需要食用维生素c的时候,早中晚都可以服用,适量食用对身体很有好处,维生素c是身体需要的一种维生素,维生素c是水溶性维生素,无法在体内进行存储,需要经常补充,维生素c具有抗氧化的作用,可以抗衰老,还有促进抗体的生成的作用,适量食用维生素c可以增加身体的免疫力,服用维生素c的时候,应该是任何时候服用都可以,没有特殊的时间禁忌。

2

维c白天吃会吸光吗

不会。

从成分上来说,维生素c是感光成分,但是一般情况下,食用的维生素药片中的维生素c含量并不高,适量食用维生素c并不会出现吸光的现象,因此,并无大碍,可以放心食用。

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维c坚持吃一年的后果是什么

视具体情况而定。

维生素c是日常生活中常见的一种维生素药丸或者药片,每个人的身体素质不一样,对于药物的接受程度也不一样,食用维生素c后的反应也会有所不同,如果坚持一年过量服用维生素c,可以导致草酸及尿酸结石,会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。但是如果坚持正确服用一年,可以达到美容养颜、预防疾病等效果。

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维生素c能美白吗

有一定的美白效果,但美白效果可能一般。

维生素c内服的美白作用是有限的,是药三分毒,如果是大量口服维生素c还会导致维生素c中毒,有一定的副作用,如果追求美白,可以使用正规的美白精华、美白面膜,不要随便内服药物进行美白,这种方式是不可取的,而且还容易出现一些不良反应。

小贴士:平常要养成好的生活作息,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻性食物,适当的增加体育锻炼,这样也有利于皮肤的养护。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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