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胆固醇高喝什么茶好

残月残人心爱蓉
发布于 2017-01-17 16:02:01
固醇高是引起高血脂的原因之一,放任不管到后期会对人体健康造成很大的影响,所以在平常要注意控制、降低胆固醇,喝茶是降低胆固醇的一个比较日常的方法,那么胆固醇高喝什么茶好呢?
高胆固醇 胆固醇
1

荷叶健脾茶

材料:荷叶15克。

冲泡方法:将荷叶切成碎末,放入茶杯中,加适量的沸水冲泡,盖上盖焖泡20分钟后,代茶饮用。

功效解析:荷叶可以清热解暑,健脾,降低胆固醇,适用于胆固醇高、高血压、肥胖的人群饮用。

饮用禁忌:孕妇及上焦邪盛者不宜饮用。

 

2

绞股蓝茶

材料:绞股蓝5克。

冲泡方法:热水冲泡,五分钟后即可饮用。

功效解析:绞股蓝茶具有显着的降三高作用,尤其擅长降胆固醇、降血脂。临床上多用于辅助治疗高脂血症。

 

3

菊花绿茶饮

材料:杭菊花10克、绿茶3克。

冲泡方法:开水冲泡即可。

功效解析:菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,降低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。

 

4

决明菊花茶

材料:草决明子5克、菊花5克。

冲泡方法:菊花洗净后备用,草决明子洗净后炒至微膨后捣碎,用纱布包好,煮沸,煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮,一次饮完后再加入水冲泡,直至无味。

功效解析:常喝有降低胆固醇、清热、平肝作用。

 

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