乐哈健康

胆固醇高头晕怎么办

玖凛山
发布于 2017-01-17 15:40:20
固醇的患者往往会出现头晕的症状,当胆固醇升高头晕时该怎么办呢?
胆固醇
1

注意用药

胆固醇高头晕严重甚至有心脑血管并发症状的患者一定要及时服用降低胆固醇的药物,否则容易出现脑出血或脑梗塞等病症,服药稳定后再考虑饮食辅助调养。

2

注意饮食调理

胆固醇高头晕的患者一定要注意饮食调理,因为食用含有胆固醇较多的食物不利于胆固醇患者的治疗,所以一定要注意忌吃高胆固醇的食物,例如:蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄等。

3

高胆固醇食疗方

1.将黑木耳、冬菇、洋葱、青椒均切成细丝,与肉丝同炒,每周三次。此菜不仅味美,而且能使过高的胆固醇降下来。

2.将番茄或蘑菇、洋葱、红萝卜汤中的一种或几种烧成汤,经常食用,对降低胆固醇很有帮助。

3.用山楂50克煎汁,每天饭后分次饮用,能软化血管,消除胆固醇在血管中的沉淀。4.另外,胆固醇高的人群,一定要戒烟限酒,禁食高胆固醇的食物,少吃烧烤类的食物以及肉类。

4

体育锻炼

体育锻炼可以增加血管动力,促进血液流动,缓解因胆固醇高引起的血液粘稠的现象,所以适当的体育锻炼可以帮助缓解患者头晕的症状。

注意:胆固醇升高不适宜太过于剧烈的运动,主要以慢跑、散步、太极为主,其次要循序渐进的进行,否则会导致患者出现并发症。

上一页
1/2
猜你喜欢

猜你喜欢

相关文章

为你推荐

为你推荐

相关问答

收听提示
您需要先购买才能收听哦
1元购买