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胆固醇高又贫血怎么办

西风hkCai
发布于 2017-01-17 10:24:24
血和胆固醇高本来是两种不同的症状,但有些人偏偏同时出现两种症状,这样我们不得不把两种症状联合在一起予以治疗。
胆固醇
1

药物治疗

如果患者出现胆固醇高并且有贫血的现象,首先得考虑药物治疗,因为长期的高胆固醇和贫血会引起一系列的并发症,所以首先要降低胆固醇以及补血,再考虑其它的保健方法。

2

少吃胆固醇高的食物

胆固醇高的患者要少吃胆固醇含量极高的食物:猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑等。

注意:高胆固醇患者要控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克),但血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的,只有少部分(30%)来源于食物,所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇,但是控制食物中胆固醇摄入量仍然是必不可少的。

3

多吃富含铁的食物

贫血多由于缺铁引起的,所以缺铁性贫血的患者可以多吃点富含贴的食物,但又要注意食物的胆固醇含量,所以满足这两者的食物大概有:黑米粥、红枣、木耳、红衣花生、紫菜等。

注意:如果是缺铁性贫血的患者不宜饮茶,因为茶类中含有不利于铁剂吸收的物质,所以胆固醇高又贫血的患者不建议喝茶。

4

食疗调养

花生枸杞蛋

食材:花生仁100克、鸡蛋2个、枸杞子10克、红糖50克、大枣10枚

做法:先将花生仁、枸杞子煮熟,然后放入红糖、大枣和鸡蛋,再煮片刻。

用法:每天1次,连服10~15天。

功效:此食疗既有利于补血又不会增加胆固醇含量,是胆固醇高、贫血患者的理想食疗。

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