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维生素c需要避光使用吗 维生素c需要避灯吗

2018春哥
发布于 2020-05-13 09:13:48
生素c是生活中常见的一种保健药品,具有较高的营养价值以及食用价值,那么维生素c需要避光使用吗?维生素c需要避灯吗?
维生素C
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维生素c需要避光使用吗

需要壁阳光。

维生素c属于光感物质,因为阳光中含有紫外线,紫外线照射到维生素c的时候,就会导致维生素c氧化生成黑色素,从而导致人体皮肤变黑或者发黄,因此一般说维生素c避光,主要说的就是避阳光。

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维生素c需要避灯吗

不需要。

维生素c避的光,主要是太阳光,并不是所有的光都需要躲避的,灯光属于照明光亮,是不会导致维生素c氧化生成黑色素的,不需要太过于担心,可以正常食用,所以维生素c是不需要避灯光的。

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维生素c白天可以吃吗

可以。

虽说维生素在吃的时候要躲避阳光,而阳光一般在白天出现,但这并不代表白天不可以吃维生素c,因为维生素c没有明确的食用时间限制,其次维生素c白天吃的时候主要不照射的阳光就可以了,比如室内、阴天等都可以正常吃的。

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维生素c可以泡水吗

可以。

维生素c主要是以片剂为主,而生活中也有专门的维生素c泡腾片,是可以泡水的,并不会影响维生素c的营养价值,就是在泡水的时候,要注意水量,不宜过量。

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