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柚子皮泡水喝的功效 柚子皮止咳最好的做法

安知峰今来变
发布于 2020-03-02 14:56:03
子是生活中很常见的水果,其味道酸甜,汁水丰富,深受大家的喜爱,但一般只吃果肉不怎么吃皮,剩下的柚子皮多看到人们用来泡水喝,不知道味道芳香的柚子皮泡水喝具有哪些功效呢?
柚子皮 柚子
1

健脾消食

柚子皮性温,味微苦辛,带有浓郁的柚子香气,将其切丝晒干用来泡水喝可以益脾健胃,帮助消化,而且对于平时食欲不振的人,闻到这鲜香宜人的柚子茶,还能食欲大开,加上喝后味道微苦,能缓解油腻,促进胃酸分泌,加快肠胃蠕动,帮助食物消化,是非常好的饮品。

2

止咳平喘

柚子皮有理气化痰,止咳平喘,散寒燥湿的作用,用来泡水和,多用柚子皮切碎再加上适量的蜂蜜或者糖搭配泡饮,能起到相应的化痰消食,定喘止疝痛的效果,适宜小儿咳喘以及肺热引起咳嗽。

3

降脂减肥

柚子皮的热量非常低,用其泡水喝其大部分都是水分,饮用能起到一定的饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,如在餐前喝一杯柚皮水,可很好的减少饮食,起到降脂减肥的功效。

4

美容养颜

柚子皮中的维生素C含量非常丰富,这是一种抗氧化成分,可以抑制黑色素生成,有助于肌肤美白、减少面部色斑等;同时柚子皮还含有丰富的维生素P,这种维生素可以有效地帮助受损肌肤进行恢复,同时还可以防止毛孔出现粗大的情况,因此常用柚子皮泡水喝能起到美容养颜的功效。

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