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酵素吃了拉肚子正常吗 吃酵素拉肚子是排毒吗

残月残人心爱蓉
发布于 2020-02-07 09:16:06
素是一种保健品,富含活性酶,一些人吃了酵素之后会出现拉肚子的情况,而有的人则并不会拉肚子,那么酵素吃了拉肚子正常吗?
酵素 拉肚子
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酵素吃了拉肚子正常吗

喝酵素拉肚子如果不严重是正常的,但是如果拉肚子很严重甚至出现其他的并发症,就是不正常了。

首先,喝酵素后如果出现大便一天2-3次,为成型或者略不成型软便、稀便,不伴有腹痛、发热等不适的临床表现是正常的,只需要不再继续喝酵素,症状就会缓解痊愈。

但是,如果腹泻的症状比较严重,一天大便次数超过3次,甚至超过10次,大便为稀水样便,严重者可能有血便伴有腹痛、里急后重、发热等不适就不正常了,可能患有急性肠炎,需要积极处理了。

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吃酵素拉肚子是排毒吗

酵素就是一种酶,服用酵素可以补充我们身体里的酶含量,有效的解决我们身体里酶含量不足的情况。服用酵素之后有拉肚子的现象,属于是身体的正常反应。

正常情况下,我们在服用酵素之后会产生轻微的肚子疼的感觉,然后就会有拉肚子的状况出现,这是因为酵素在体内之后会促进毒素的排出,属于是正常的清肠反应,但是情况严重可能影响身体健康。

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酵素吃多了有副作用吗

会有一定的副作用。

1、容易发胖。市面上大多数的酵素含糖量都比较高,尤其是自制的酵素,会在制作的过程中添加不少的糖分,使之酸甜可口,饮用可能会摄入过量的糖分,大量堆积在体内转化为脂肪,容易引起发胖。

2、肠胃差者易出现不适。由于酵素中糖分、果酸含量丰富,若是肠胃不好的人群过多食用,会增强大量胃酸分泌,容易对肠胃产生较大的刺激,出现肠胃不适的副作用。

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哪些人不适合吃酵素

1、易过敏者慎喝

酵素中所含的成分复杂多样,较为特殊,具有一定的刺激性,容易导致身体过敏,因此建议易过敏人群饮用时,要小心谨慎,尽量循序渐进的,最好不要一下子喝就多了,以免出现便秘、红肿等不适情况。

2、经期的女性

女性在月经期间体质会比较虚弱,寒性较重,而酵素中含有不少寒性水果及中药渣,因此建议经期女性避免饮用,可能会加重体内的寒气,出现痛经、月经失调的情况。

3、糖尿病者慎喝

由于酵素中含糖量不低,因此不建议糖尿病者一次性过多饮用,导致体内的血糖快速升高,因此不建议糖尿病患者过多食用,不利于身体健康。

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