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晚上睡觉前哭了怎样做眼睛不肿 眼睛哭肿几天后会自然消

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发布于 2020-01-13 12:43:35
时候晚上睡觉前心情不好或是看了一些感人的影视作品,会容易哭,然后早上起来眼睛就会水肿,如果第二天要出门的话,会有很多困扰,那么要怎样做隔天早上起来眼睛才不会肿呢?
眼睛肿
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晚上睡觉前哭了怎样做眼睛不肿

1.及时冷敷或用冷水洗脸

哭的时候,眼部血管扩张,血容量增加,容易充血水肿,而冷刺激可以让血管收缩,使身体局部代谢减慢,减少水分的聚集,所以哭完建议及时用冰毛巾冷敷10分钟左右,或是多洗几次冷水脸,可以减轻眼部水肿表现。

2.不要马上躺下睡觉

哭完不要立即躺下,容易使水分堆积在眼部,建议坐一会儿,等水分慢慢转移到其他部位,可以在一定程度上减少眼睛水肿的情况。

3.不要揉眼睛

眼部周围组织结构比较松软,揉眼睛会加重局部刺激,促进毛细血管充血扩张,水液会更容易聚集,进而使水肿情况加重,所以建议哭后不要随便揉眼睛。

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眼睛哭肿几天后会自然消

要根据个人不同情况决定,时间短则2-3小时左右,长则3-5天左右。

哭泣后容易使水液蓄积在眼周皮肤,形成眼睛水肿,如果哭完没有及时冷敷或是进行其他处理,等机体自然消除水肿,则需要一定的时间恢复。

如果稍微哭一下,可能眼睛肿得比较轻微,容易恢复,等2-3个小时左右后会自然好;如果哭得比较厉害,又哭了很久,眼睛水肿很明显,根据个人眼周水液代谢情况的不同,不进行处理的话则可能需要3-5天左右才会自然恢复。

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眼睛哭肿了热敷还是冷敷

建议等哭后48小时以内冷敷,48小时以后热敷,可以缓解眼部水肿情况。

哭后眼睛周围组织水肿,短期内可以使用冷敷,通过减少血管充血扩张,达到消肿目的;如果过了2天左右,仍没有完全消肿,建议改成热敷,还要避免揉眼睛,可以帮助促进局部组织水液吸收代谢;如果仍不见好转,建议去专业眼科进行诊疗。

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眼睛哭肿能滴眼药水吗

可以使用眼药水。

眼药水很少有消除眼周皮肤水肿的作用,一般是对眼睛的结膜、角膜起作用,虽然对减轻眼睛水肿没有太大效果,但是可以缓解眼睛水肿带来的是眼部疲劳、干涩问题。

如果平时需要滴眼药水治疗眼疾,在眼睛水肿情况下一般是可以继续使用的,如有特殊情况,建议等咨询专业医生后再用,以免引起不适反应。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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