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红心火龙果牛奶能一起吃吗 红心火龙果榨汁配什么

就此一搏阳
发布于 2019-12-29 10:34:32
心火龙果的味道清甜,水分充足,而且还富含纤维素等营养物质,是一种能够防治便秘、清热解毒的好水果,而牛奶则是一种能够补钙、强身的饮品,二者都是优质的食物,那么红心火龙果和牛奶能一起吃吗?
红心火龙果 牛奶
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红心火龙果牛奶能一起吃吗

红心火龙果和牛奶是可以一起吃的。

红心火龙果中含有丰富的维生素、矿物质等营养元素,牛奶中含有蛋白质、钙等物质,两者并不存在食物禁忌,是可以一起吃的。

如果脾胃功能比较弱的话,可以每次两个都选的量少一些,或者间隔一个小时再吃比较好。

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火龙果牛奶能榨汁吗

火龙果跟牛奶榨汁也是可以的,但是火龙果和牛奶榨汁之后,可能有些人的肠胃功能不是非常的好吃了,之后会出现不舒服的情况,甚至有些人还会出现拉肚子的情况,所以说最好还是要喝了牛奶之后半个小时之后再吃火龙果。

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红心火龙果牛奶汁的功效

1、火龙果含有较多的膳食纤维,在食用之后会吸水膨胀,增加饱腹感,较少对你其他耗能量食物的摄入,牛奶属于高蛋白质饮食,两者一起食用机能补充大量的蛋白质,又能降低能量的过多摄入,有减肥瘦身的功效。

2、火龙果含有大量的花青素和维生素C,这两种成分有很强的抗氧化功效,能清除体内的自由基,缓解皮肤和脏器的衰老,而牛奶本身就营养丰富,含有大量的蛋白质和氨基酸,提高免疫力的作用。

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红心火龙果榨汁配什么

红心火龙果+西瓜:

1、将红心火龙果洗净,切对半,取出果肉。

2、将西瓜洗净,去皮,切块。

3、将红心火龙果肉和西瓜肉放入搅拌器中。

4、盖盖,通电,搅拌成果汁,即可断电。

功效:西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,利小便、助消化、促代谢的功能,火龙果偏凉性,对清热解毒也有一定的功效,饮用红心火龙果西瓜果汁有较好的去火功效。

红心火龙果+苹果:

1、将红心火龙果去皮,取果肉,切成小块。

2、将苹果洗干净,去皮去籽,切成小块。

3、将红心火龙果块和苹果块倒入搅拌机中,倒入淹没一半食材的凉开水。

4、将水果搅打成果汁,将果汁倒入杯中即可。

功效:红心火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速将其包裹住,避免肠道吸收,通过排泄系统排出体外,从而起到解毒的作用。苹果中的纤维素、有机酸,能促进肠胃蠕动,有效防治便秘。

红心火龙果+雪梨:

1、将红心火龙果、雪梨洗净去皮并切成小块。

2、将准备好的红心火龙果、雪梨放入搅拌器中。

3、加入适量纯净水,盖好梅森杯盖子,放置搅拌器机身。

4、开启搅拌器,搅拌20秒即可,取下换杯盖,即可食用。

功效:红心火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥、清热化痰之功效。

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