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草莓吃多了会拉肚子吗 草莓和什么一起吃拉肚子

道无缘叹悲歌
发布于 2019-12-13 09:52:00
天拉肚子有些严重,我在之前只吃了一盒草莓,家里人说是草莓吃多了引起的,我想请问一下草莓吃多了真的会拉肚子吗?
草莓 吃多了
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草莓吃多了会拉肚子吗

有可能会。

草莓味道酸甜可口,汁水丰富,而且还富含多种营养物质,是一种很受欢迎的水果,一般情况下适量食用草莓是不会拉肚子的,但是由于草莓中含有丰富的果胶和膳食纤维,具有润滑肠道,促进肠道蠕动的作用,对便秘症状有一定的好处,但如果大量食用的话,则会增加肠道的滑利性,从而出现便溏或拉肚子的情况。

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吃草莓拉肚子怎么办

若是食用过多草莓之后出现了拉肚子的情况,建议停止食用草莓,并且喝一些淡盐水补充体内水分,防止电解质紊乱,一般经过一段时间后拉肚子症状自然会慢慢缓解。

若是拉肚子的症状比较严重,或者得不到有效缓解,则建议咨询专业医生,在医生的指导下进行相应的治疗。

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草莓和什么一起吃拉肚子

性质寒凉的食物

如:西瓜、猕猴桃、火龙果、枇杷等,草莓本身就是一种性质偏凉的食物,若是再大量与这类性质寒凉的水果同时,则会加剧寒气对肠胃的刺激,从而容易引起拉肚子的情况。

富含果胶的食物

如:柿子、苹果、香蕉、橘子等,草莓中本身果胶含量比较高,若是再同时过多摄入这类富含果胶的食物,则会导致肠道的滑利性增强,从而可能会引起拉肚子的症状。

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草莓吃多了有什么坏处

草莓食用过多除了容易引起拉肚子之外,还可能会造成其他肠胃不适症状,因为草莓性质偏凉,而且含有丰富的糖分及有机酸成分,可以促进胃酸分泌,如果食用过多,则会导致胃酸分泌过度,胃液浓度增高,刺激肠胃,从而可能引起胃痛、反酸等不适反应。

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