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为什么吃苦瓜汤就拉肚子呢 吃完苦瓜拉肚子疼怎么办

妩媚824
发布于 2019-12-06 15:01:18
瓜是一个很特殊的蔬菜,其味道是苦的,但是其营养价值很高,我们生活中常将它拿来做汤,但是有些人吃后会出现拉肚子的情况,这是为什么呢?
苦瓜汤 拉肚子
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为什么吃苦瓜汤就拉肚子呢

体质原因

苦瓜性味寒苦,做成汤也偏寒性的菜品,是不适合体质虚弱的人食用的,若是本身就有脾胃虚寒、肠胃不好等症状的话,食用苦瓜汤后是很容易出现拉肚子等情况的。

食用过多

苦瓜的营养价值虽然高,做成汤也比较好喝,但是仅限于适量的食用可以起到排毒降火的作用,但是一次性食用过多的话,会给肠胃道造成负担,容易刺激到肠胃道,从而引发腹泻等不良症状。

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吃完苦瓜拉肚子疼怎么办

若是吃完苦瓜出现了拉肚子的症状的话,则需要立马停止食用苦瓜以及一切寒凉性食物,若只是轻微的拉肚子的症状的话,可以尝试一下将苹果蒸熟之后再食用,是具有一定的收敛止泻的作用的;若是因为脾胃虚寒者吃寒性的食物所以导致轻微拉肚子的话,建议可以用温热性的食物来缓解。若是拉肚子的情况比较严重的话,则建议及时就医,在医生的指导下服用止泻药以及其他的药物。

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吃苦瓜拉肚子是排毒吗

不是。

虽然苦瓜具有排毒降火的功效,但是拉肚子是一个不正常的生理反应,苦瓜中是有苦瓜苷和苦味素两种成分的,能够增加食欲,刺激胃液的分泌,从而达到健脾开胃、排毒降火的功效。但是正常的适量食用才能起到排毒的作用,出现了拉肚子的情况则是代表人体内的正常代谢遭到了影响,这种情况下是不能起到很好的排毒作用的,还有可能会出现影响到人体正常的废物代谢。

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吃苦瓜为什么拉出来油

苦瓜是具有一定的辅助减肥的能力,一根苦瓜中含有0.4%的高能清脂素这种清脂的有效成分,生吃苦瓜是可以让其成分分解脂肪重要的载体,从而就会出现了吃苦瓜拉出来油。

但是实际上苦瓜排油的能力是没有那么强的,而且通常来说是不会排出很多油,甚至可能会不排油。若是出现了大量排油的情况,建议及时就医,在医生的检查下观察治疗。

建议在食用苦瓜的时候,也要做科学合理的运动,不能只靠饮食上的减脂,是起不到很好的效果的,还有可能会导致反弹。

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