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孕妇能吃甘蔗吗 孕妇吃甘蔗会不会上火

吞噬忆丶
发布于 2019-12-02 10:07:20
蔗汁性寒味甘,含有丰富的糖类、多种氨基酸、有机酸、纤维素及硒等,可滋阴润燥、清热解毒。那么孕妇能吃甘蔗吗,孕妇吃甘蔗会不会上火?
甘蔗
1

孕妇能吃甘蔗吗

孕妇不宜常吃甘蔗。

因为甘蔗含有大量糖分,吃的越多血糖就越高,处于特殊时期的孕妈妈当然要提高警惕,谨防妊娠糖尿病的出现。

2

孕妇吃甘蔗会不会上火

不会。

虽说甘蔗是不上火的,但这不表示孕妇可以多吃,甘蔗过多的糖分会使血糖升高,还可使身体内的酸性代谢物产生过多,使血液变成酸性,对胎儿不利。所以孕妇最好还是少食这样糖高的食物。

3

适合孕妇的甘蔗做法

甘蔗生姜汁

主料:甘蔗、姜汁。

制作工艺:将甘蔗取汁,备用。将甘蔗汁、生姜汁混合,隔水烫温。

健康提示:甘蔗生姜汁清热和胃,润燥生津,降逆止呕;适用于妊娠胃虚呕吐者;甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用,是孕期的一款好食谱。

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