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睡前喝水眼睛肿吗 睡前喝水为什么眼睛会肿

稳场路mm
发布于 2019-11-26 14:09:03
近比较流行的一种养生美容就是睡前喝一杯水,但是很多人又害怕第二天眼睛浮肿,那么睡前喝水眼睛会浮肿吗?睡前喝水为什么眼睛会肿。
眼睛 眼睛肿
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睡前喝水眼睛肿吗

可能会肿,建议睡前一个小时不要喝水。

一般来说睡前适量的喝水是不会导致眼睛浮肿的,还有利于人体排毒,但若是睡前喝过量的水,导致人体不能及时将水分吸收掉,那么就可能会导致水肿的情况发生,所以睡前喝水是可能会导致眼睛浮肿的,一般建议睡前一个小时不要喝水。

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睡前喝水为什么眼睛会肿

具体原因有以下几种。

脾虚

脾虚的人群他们的身体代谢比较差,当人体喝了大量的水而不能及时将其排出体外时,那么就会引起身体浮肿,而人体眼睛处的皮肤血管比较细嫩,因此浮肿的就会更加明显。

眼睛患有炎症

自身眼睛患有炎症的话也会导致身体浮肿,因为眼睛有炎症很容易影响到人体眼周水对水分是代谢,喝水过量时就容易出现眼睛浮肿的现象。

患有肾脏疾病

肾脏是人体代谢的重要器官,要是人体肾脏功能出现了障碍,那么也很容易导致人体睡前喝水眼睛浮肿,这时一般建议尽快去医院进行检查。

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喝水眼睛浮肿怎么消肿

冰敷

冰敷是最直接、最有效的去眼睛浮肿的方法,因为冰敷可以帮助冻到人体眼睛浮肿的地方,使浮肿消下去。

盐水敷

盐水具有一定消毒、杀菌的作用,用来敷在眼睛上面可以帮助去除人体眼睛的浮肿现象,对于去浮肿具有比较好的效果。

按摩消肿

晚上喝水第二天眼睛浮肿时,还可以通过按摩来帮助去浮肿,因为按摩可以帮助促进人体眼周的血液循环,从而可以有效帮助消浮肿。

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睡前喝水喝多少合适

建议睡前喝200毫升左右的水即可。

一般来说一天喝200毫升左右的水对身体是具有好处的,有利于人体排毒,但若是睡前喝太多水,那么将可能会导致人体眼睛浮肿,所以一般建议睡前喝200毫升左右的水即可。

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