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孕妇补锌的最佳时间

jfuiii758
发布于 2016-12-21 16:12:17
是人体必不可少的微量元素,补充锌元素能强化免疫系统,使人免受疾病侵害,有助于儿童正常生长发育,孕期尤其要注意锌元素的补充,那么孕妇补锌的最佳时间是什么时候呢?
补锌 孕妇
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孕妇补锌的最佳时间

怀孕中晚期是胎儿骨骼等器官发育的重要时期,因此怀孕中期就应该开始补锌,并且要注意,孕妇血浆中锌的含量往往处于正常值偏低或临界水平,如果锌含量低于正常水平时,就应该在医生知道下开始补锌。

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孕妇为什么要补锌

锌元素是促进生长发育的重要元素之一,是体内物质代谢中很多金属酶的组成成分和活化剂,它能维持人体各种功能运作,并且能保护体内的酶系统和细胞,是合成蛋白质的主要物质之一。锌对生殖腺功能有着重要影响,准妈妈在孕期摄取了足量的锌元素,分娩时就会顺利很多,胎宝宝也会很健康。

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孕妇缺锌有什么危害

孕妇如果缺锌,除了出现食欲缺乏,味觉异常之外,还会影响胎宝宝的大脑发育,使其智力低下,甚至出现脑,心血管,骨的畸形及尿道下裂,隐睾,低体重等危害,胎宝宝的死亡率也会增加,临产前准妈妈体内缺锌时,子宫肌肉收缩力会减弱,延长产程,可能造成难产。

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孕妇需要补多少锌

一般成人平均每天从膳食中摄入约15毫克的锌,怀孕后的女性血浆中锌的含量有所减少,就更需要补充锌,孕妈妈和哺乳期的妈妈摄入的锌含量一般为每天25-30毫克左右。

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