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男人吃秋葵的七大好处 秋葵对精子有好处吗

蔽月君
发布于 2019-11-06 17:10:34
葵也叫黄秋葵,是一种常见的蔬菜,听人说男人很适合吃秋葵,那么男人吃秋葵的好处有哪些呢?这里总结了男人吃秋葵的七大好处,一起来看看吧!
秋葵 男性
1

清热利咽

秋葵性寒,食用之后有清降的作用,如果男性因为上火而出现咽喉肿痛、口干舌燥、身体燥热难安等情况,可以适量吃一些秋葵进行食疗,能够起到清热利咽、降火解毒的功效。

2

润肠通便

秋葵是寒性食物,食用之后会增加肠道的滑利程度,有润肠通便的功效。而且秋葵中含有丰富的膳食纤维,食用之后能够增加粪便体积和水分、促进肠道蠕动,缓解便秘。

3

补钙强身

秋葵营养价值很高,每100克秋葵中含有130毫克钙质,而每100毫升牛奶中的钙质才110毫克,食用秋葵有很好的补钙作用,钙质对于维持骨骼健康、维持身体正常代谢、促进生长发育等方面都有积极作用,因此男人适量吃秋葵有很好的补钙强身作用。

4

稳定血糖

秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收,对于维持血糖稳定有一定的帮助。而且秋葵中丰富的类胡萝卜素,可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。

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