乐哈健康

火龙果和牛奶能一起吃吗 吃火龙果后多久能喝牛奶

kyinzhenlen峡
发布于 2019-10-24 09:53:52
龙果肉质饱满,口感清甜,深受喜爱,那么火龙和牛奶能一起吃吗?吃火龙果后多久能喝牛奶?
火龙果 牛奶
1

火龙果和牛奶能一起吃吗

不建议一起食用。

火龙果中含有大量的维生素C和花青素,特别是红心火龙果中的花青素含量,维生素C和花青素都具有强氧化性,而牛奶中含有丰富的蛋白质,两者一起食用的话,会使蛋白质变质,生成一种不易消化的络合物,对肠胃的消化功能有所阻碍,可能会出现便秘、腹痛等不适症状,所以火龙果和牛奶一般不建议一起食用。

2

吃火龙果后多久能喝牛奶

一般建议2小时以后。

火龙果吃完后是不能立马喝牛奶的,如果想要两者都食用的话,一般是建议2小时以后再食用牛奶,因为火龙果此时在体内已经基本消化完成,再喝牛奶的话不会对人体消化产生影响,需要注意的是,如果本身肠胃功能不好,患有胃肠炎、胃溃疡等疾病的人,时间会有所延长,具体根据自己的患病程度来看。

3

吃火龙果的禁忌

体质虚寒者不宜食用

火龙果是一种凉性的水果,体质虚寒者食用会会增加体内虚寒之气,对病情有所加重,常伴有腹泻、腹痛、脸色发白等不适症状。

糖尿病患者不宜食用

火龙果是一种糖分含量比较高的水果,糖尿病患者食用后会导致体内的血糖含量升高,得不到控制,加重自身的病情。

月经期女性不宜食用

火龙果性寒,月经期间女性食用后会对月经量有所影响,可能会出现腹痛、脸色发白等不适症状。

孕妇和婴儿不宜食用

火龙果本身是一种寒性的水果,孕妇和婴儿属于特殊人群,食用后会对身体健康产生影响,可能会出现腹痛、流虚汗等不适症状。

4

吃火龙果的最佳时间

一般建议在下午0-2点。

火龙果是一种凉性的水果,而一天中下午0-2点的温度是比较高的,人体的体温也是相对于来说比较高的,这时食用火龙果能够对火龙果的凉性有所缓解,减少不适症状出现的几率,而且火龙果中含有丰富的花青素,能够缓解午时的疲劳状态,还能补充维生素C、氨基酸、矿物质等营养物质。

上一页
1/2
猜你喜欢

猜你喜欢

相关文章

为你推荐

为你推荐

相关问答