乐哈健康

干黄花菜泡多久可以炒 干黄花菜吃了会中毒吗

弹吉他的王杰伦
发布于 2019-09-24 10:43:43
花菜又名金针菜,味道是比较鲜美的,新鲜黄花菜采摘下来之后,需要经过加工制成干品才能炒食,那么干黄花菜泡多久可以炒呢?
黄花菜
1

干黄花菜泡多久可以炒

首先要将黄花菜加入温水中浸泡,待到软掉后将顶部和杂质的部分去掉,然后再将黄花菜加入冷水锅中煮开后捞出,浸泡在冷水中差不多两个小时左右便可食用。

需要注意的是,在用清水泡制黄花菜的时候,需要将黄花菜洗净后挤干水分然后再食用,这样黄花菜的口感会更好。

2

干黄花菜吃了会中毒吗

不会。

新鲜的黄花菜中有秋水仙素,也就是生物碱,它本身是没有毒素的,但是通过肠胃的消化后会产生一种新物质,二秋水仙碱,它就有毒了。而干黄花菜经过高温晒干之后,温度只要达到60摄氏度,秋水仙碱就会被消灭。所以干黄花菜一般情况下食用是不会中毒的。但是要注意的是,市面上可能会出现劣质的黄花菜,里面添加了很多对于人体不利的添加剂,这种黄花菜是对人体健康有危害的,最好是不要选购。

3

吃黄花菜为什么会中毒

花蕊没有摘除

黄花菜的毒素主要是存储于花蕊中,所以食用的话,一定要去除。它的有毒物质就是秋水仙碱,本身是治疗痛风的一种药物,本身是没有毒素,但是经过消化系统,就会转变成二秋水仙碱,毒性比较大。

没有浸泡清洗

黄花菜是经过高温晒后的成品,在生产加工中已经去除了毒素,但是为了身体健康,食用之前还是需要浸泡的,而且还是温水多次浸泡,记得是多次浸泡。

摄入量过多

黄花菜含有秋水仙碱物质,成年人一次摄入0.1到0.2毫克的秋水仙碱就相当于新鲜黄花菜的50到100克,就会出现中毒症状,若是摄入量达到3到20毫升,直接导致死亡。黄花菜的热量是199大卡,每天食用在15克左右是最好的。

4

干黄花菜炒鸡蛋怎么做

1、首先将黄花菜清洗干净后加入到水中浸泡,并且将头尾部去掉;

2、鸡蛋打散后加入适量的食盐搅拌均匀后待用;

3、锅中加入适量的食用油烧热后将鸡蛋液加入摊平,炒成蛋块状;

4、将浸泡好的黄花菜加入继续翻炒,然后加入适量的清水,最后加入适量的食盐、糖、醋、香油等盖盖子焖煮一分钟左右便可出锅食用。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
猜你喜欢

猜你喜欢

相关文章

为你推荐

为你推荐

相关问答

收听提示
您需要先购买才能收听哦
1元购买