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人参果皮可以吃吗 人参果老人可以吃吗

蔽月君
发布于 2019-09-07 11:16:52
近正是人参果大量上市的时候,这种水果以前是比较少见的,但是随着种植面积增大,许多人很容易就能买到人参果了,那么人参果皮可以吃吗?
人参果
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人参果皮可以吃吗

可以吃,但是是否要吃果皮可以自行决定。

人参果的果皮只要清洗干净就可以吃,无毒性,而且还富含纤维素、维生素等营养成分,食用之后能够促进肠道蠕动,缓解便秘,不想浪费果皮营养的人群可以不削皮吃。

但是人参果皮口感很粗糙,不好吃,连皮吃会降低人参果的口感;而且人参果在种植的过程中可能会施加农药,吃之前最好用盐水泡一泡,如果不耐烦洗泡人参果的,可以削皮吃,更放心。

2

人参果内蕊可以吃吗

可以吃,不爱吃也可以不吃。

人参果的内蕊上面其实就是发育不良的种子,无毒性,富含纤维素,和果皮一样是可以吃的,但是同样没有什么甜味,水分也少,口感并不好,如果不想浪费可以将其吃掉。

虽然人参果内蕊有营养价值,但是很多人也会将其丢弃,总之要不要吃就看个人喜好吧。

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人参果老人可以吃吗

可以适量吃。

人参果是一种水果,其中含有有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及钙、锌、铁、钾、硒等多种矿物质成分,老人食用之后能够补充营养,强健身体。

注意:

1.老人吃人参果不可以多吃。

2.也有部分老人消化能力差,也不宜吃。

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人参果与什么相克

目前人参果并没有绝对相克的食物。

但是人参果性温,因此和温热性的食物不能一起吃太多了,别说荔枝、榴莲、桃子等等;而且人参果中的维生素C含量丰富,也不宜和含有分解维生素C物质的食物一起吃,比如说黄瓜、南瓜、胡萝卜等等。

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