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正在憋尿催尿快速方法 快速催尿方法按哪

hekuheku2011
发布于 2019-08-16 15:05:32
约了做B超,待会就要憋尿检查了,但老感觉不到尿意,不知道怎么样催尿最快呢?有什么催尿利尿的好方法吗?
催尿 憋尿
1

小口喝温开水并走动

正处于憋尿想要快速催尿排尿的,最简单实用的方法就是喝温开水,这样的水温度接近体温,能最快被身体吸收并转换成尿液排出,同时还得小口小口喝,更容易被小肠充分吸收进入血液,最后形成尿液储存在膀胱,让人产生尿意,如果能在喝完水之后再稍微走动一下,可加快血液循环,更快速的形成尿液。

2

吃点西瓜

西瓜不仅味道甘甜含糖分充足,而且汁水丰富,其中的水分也较高,大约每100克含有91.45克以上的水分,可以说是最富有水分的水果,如果光喝温开水不顶用,那就再来点西瓜,这种高糖分的水果,可以增加血液的渗透压,让尿液更快速的形成,起到很好的催尿作用。

3

喝蜂蜜水

蜂蜜水和西瓜水催尿的原理一样,同样是摄入高糖分水,以增强血管壁的通透性,让肾脏产尿更快更多,如果正在憋尿催尿着急的话,喝蜂蜜水会比温开水管用,但要注意蜂蜜泡水喝,水温在60摄氏度以下再加入蜂蜜,否则高温容易破坏蜂蜜中的维生素等活性物质,还会使蜂蜜产生酸味,变得不好喝。

4

喝茶

常见的绿茶、红茶、普洱茶、白茶等茶饮品中含有可利尿的成分——茶碱,通过喝茶可以加快肾小球的过滤,促进身体内的水分聚集在膀胱,达到催尿的目的,但注意喝的茶温度不要过高,以免导致人出汗,其水分大部分从汗液排出,而没有变成尿液。

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