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油桃属于凉性水果吗 油桃是碱性水果吗

可怜深海
发布于 2019-07-04 17:12:51
桃又被人们称为桃驳李,这种桃子吃起来味道非常香,深受大家喜爱,那么油桃属于凉性水果吗?油桃是碱性水果吗?下面就和我一起去看看吧!
油桃
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油桃属于凉性水果吗

油桃不属于凉性水果,它是温性水果。

油桃是温性的食物,中医将药物、食物分为“寒热温良平”五性,其中油桃味甘、酸,性温,有止咳化痰、补益气血、养阴生津、润肠通便功效,而且油桃中还还有丰富的营养物质,适量食用,既能补充所需要的营养物质,还能够提高身体的免疫力。

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油桃是碱性水果吗

油桃是碱性水果。

所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性,虽然油桃吃起来是酸酸的,但是油桃中含有丰富的钙、钠、铁、镁等物质,食用后经过胃肠的消化代谢,就容易在体内产生较多的碱,形成碱性反应,所以油桃是属于碱性食物。

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油桃属于低糖水果吗

油桃不属于低糖水果。

低糖水果是指,每100克水果中含糖量少于10克的水果,油桃是桃子的一个品种,它含有的糖分也差不多,而桃子每100克可食用部分大概的含糖量有12克左右,所以油桃就不属于低糖的水果的行列。

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吃油桃需要注意什么

1、不宜空腹食用

油桃中含有丰富的有机酸,人在空腹状态下,会分泌大量的胃酸,如果此时食用,可能会让肠道内的胃酸分泌过量,从而导致腹泻、腹胀等肠胃不适的情况。

2、软烂的不建议食用

如果平时保存不当,而导致腐烂变质的情况,一般就不建议再食用了,因为当中已经滋生了大量的细菌,食用后可能会引起腹泻、腹痛等身体不适的情况。

3、腹泻的人群不建议食用

油桃中的膳食纤维以及水分含量较高,适量食用,可以促进肠道蠕动,有助于排便,但对于腹泻人群来说,他们的肠胃功能比较虚弱,食用后可能会加重本身腹泻的症状。

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