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小龙虾吃多的危害 小龙虾一个人能吃几斤

马上千楼
发布于 2019-06-26 16:14:56
季是吃小龙虾的旺季,我很喜欢吃小龙虾,经常会和朋友一起吃,而且每次都会吃很多,,但是有人告诉我小龙虾吃多了不好,请问小龙虾吃多了有什么危害呢?
小龙虾 吃多了
1

引起上火

小龙虾是一种常见的淡水虾,其味甘性温,而且由于它腥味比较重,所以在烹饪的时候会在其中加入大量的辛香物质,如:花椒、辣椒、胡椒粉、大蒜、生姜、白酒、葱段等,这样更会导致其温热之性加重,若是食用过多,很容易加剧人体内的燥热之气引起上火症状,如:咽喉疼痛、口腔溃疡、口干鼻燥、大便干结等。

处理方法:

1、多喝水。上火期间,人体一般多缺水,建议可以尽量多喝水补充人体内的水分,能从一定程度上缓解上火症状。

2、吃一些清热的食物。上火时,可以适量吃一些具有清热降火作用的食物以缓解体内的燥热之气,改善上火症状,如:绿豆汤、苦瓜、西瓜、冬瓜、海带等。

2

消化不良

小龙虾中含有丰富的蛋白质等营养成分,适量食用对人体健康有一定的好处,但是若是食用过多,蛋白质堆积在肠道内无法及时消化,就会增加肠胃的负担,从而容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状。

处理方法:

1、适当按摩。食用过多小龙虾出现消化不良症状后,建议可以用双手交叠于腹部,顺时针方向按摩几分钟,可以帮助促进肠胃蠕动,缓解不适反应。

2、喝一些水。出现消化不良症状时,可以适当喝一些水,润滑肠道,促进肠胃蠕动,帮助食物尽量消化以减轻不适。

3、食用促消化的食物。食用过多小龙虾出现消化不良症状后,可以适当吃一些具有促消化的食物,如:柠檬、山楂、陈皮等。

3

诱发过敏

小龙虾中含有较为丰富的异种蛋白,是发物的一种,有的人群适量食用并不会引起不适,但是若是食用过多,则有可能会出现一系列过敏反应,如:皮肤瘙痒、长红疹、发麻、肿胀、腹痛、腹泻、头晕等。

处理方法:

1、多喝温水。吃小龙虾出现过敏反应后,建议可以多喝一些温水,补充体内水分,促进新陈代谢,能在一定程度上缓解过敏反应。

2、服用抗过敏药物。吃小龙虾过敏后,建议可以咨询专业医生,在医生的指导下服用抗过敏药物,并进行其他的对症治疗。

4

尿酸增高

小龙虾中含有较为丰富的蛋白质成分,其中的嘌呤含量比较高,而有些人在吃小龙虾的时候会配一些酒喝,这样更是增加了嘌呤的摄入,而人体摄入过多嘌呤后会导致尿酸无法及时排泄,从而导致血尿酸水平升高,容易加大患痛风的几率,本身有痛风者,食用后很可能会诱发或加重痛风症状。

处理方法:

若是食用过多小龙虾出现小关节疼痛不适症状,建议到医院检查体内的血尿酸水平,咨询专业医生根据自身情况制定合适的治疗方案。

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