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上吐下泻的缓解方法26 上吐下泻能自愈吗

Hone虎孽
发布于 2019-06-21 16:15:40
日常生活中,人们经常会遇到上吐下泻的情况,有时候轻症可以自行缓解,有时候严重就需要到医院治疗,那么上吐下泻的缓解方法有哪些呢?
上吐下泻 腹泻
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一、先停止进食

在上吐下泻的时候,许多人吃什么都会吐,因此在这期间要停止进食,以免刺激到脆弱的肠胃。禁食的时间会根据吐泻的严重程度不同而决定,通常需要需要禁食12-24小时。

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二、补充水分

虽然停止进食了,但是水分是不禁的,而且在上吐下泻的过程中,身体会损失非常多的水分和无机盐,需要及时补充,不然容易出现脱水、电解质紊乱等情况。

建议在每次吐泻之后少量饮水,每次饮用50毫升左右的温水或者淡盐水,如果身体乏力还可以在水中加少许糖(糖不能太多,以免产酸过多加重腹痛),补充体力。注意不要一次喝水太多,这样容易加重恶心反应

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三、就医治疗

一般出现上吐下泻的症状,是身体对危险情况的预警,可能是对服用的食物有害或者服用的药物太过刺激而导致的,情况轻的可能吐了之后就好了,但是情况严重的,出现吐泻不止或者出现吐水、拉水等症状,就要及时就医,以免身体脱水。

另外,吐泻过程中如果还伴有晕眩、神志不清、昏迷等情况,也要及时就医。

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四、热敷缓解

如果上吐下泻没有持续太久,那么在禁食、补充水分的过程中,还可以使用热水瓶或者热水袋热敷胃部和腹部,减轻痉挛,增加局部的血液循环,令胃部感觉舒服些,减轻不适症状。

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