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桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗 桂圆红枣枸杞的功效作用

DriftKig
发布于 2019-05-09 10:28:51
喝桂圆红枣枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错,但是桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗?
桂圆 枸杞茶
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桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗

红枣枸杞桂圆茶是可以天天喝的。桂圆补心,枸杞补肾,红枣补血,桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾,补血益气,更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效,滋补效果绝对不是寻常补药可代替的,经常喝会对身体健康带来好处。

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桂圆红枣枸杞的功效作用

红枣:性温味甘。补中益气,养血安神。用于脾胃虚弱,贫血虚寒,食欲不振,疲乏无力,津液亏损,心悸失眠等等。但是,对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。

桂圆:性温热。补血安神,健脑益智,补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是,多食会滞气,尤其是上火发炎时忌食。

枸杞:性温。有降低血压、血脂、血糖的作用,保护肝脏,补气强精,延缓衰老等等。但是性欲亢进者不宜服用,性情太过急躁的人,或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人,最好不要食用。

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桂圆红枣枸杞啥时候喝最好

桂圆红枣枸杞茶什么时候喝,要因个人的机体情况而异的。例如枸杞对胃酸分泌有双重作用,有胃肠疾病的患者(胃酸分泌多者),适合在饭前一个半小时食用桂圆红枣枸杞茶,因为它可以抑制胃酸的分泌。还有如气虚、手脚寒凉的人呢适宜在每天睡前食用桂圆红枣枸杞茶,可以促进睡眠。一般来说,桂圆红枣枸杞茶在饭前1-1.5小时或饭后2--3小时食用为宜。

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桂圆红枣枸杞茶的做法

材料:桂圆15个,红枣25个,枸杞20克,红糖。

红枣枸杞桂圆茶的做法:

1、桂圆、红枣、枸杞全部洗净,红枣去核。

2、锅中放入清水,把桂圆红枣枸杞全部放入,文火熬制。

3、待红枣煮软后,放入适量红糖,也可以不放,视个人口味而定。

4、关火,趁热饮用。

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