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孕妇到底能不能吃苦瓜 孕妇吃苦瓜有哪些好处

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发布于 2019-05-07 15:59:37
瓜的营养价值极高,它含有多各营养成分,富含维生素B1,那么孕期能不能吃苦瓜呢?
孕妇
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孕期能不能吃苦瓜

可以吃,但是不能吃多了。

苦瓜中含有奎宁,具有兴奋子宫的作用。准妈妈食用后容易引起子宫收缩,造成流产、早产等后果。另外,苦瓜吃了容易引起肠胃不适,不利于准妈妈和胎宝宝的健康。不过专家认为,苦瓜中的奎宁含量少,孕妇适当吃些苦瓜是不会造成流产的,且苦瓜有刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面有好处。不过,苦瓜性寒,脾胃虚寒的孕妇不宜吃。

所以,孕妇怀孕期间是可以少量吃些苦瓜的。

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孕妇吃苦瓜有哪些好处

其清热解暑,降压降糖,解劳清心的作用也早已被记载到《本草纲目》中。准妈妈在怀孕期间极有可能出现肥胖的症状,但是想减肥的话又担心会造成胎儿的营养不良,要想改善这种情况的话,就喝一杯苦瓜汁或苦瓜茶吧,或者是熬一道苦瓜炖排骨吧,因为苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,可以溶解多于的脂肪和糖类。

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苦瓜的功效

苦瓜果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。特别是维生素C含量尤为突出,为黄瓜的14倍,冬瓜的5倍,番茄的7倍。此外,还含有铁、维生素A、B和无机盐等。苦瓜含有的特殊糖甙,味苦性寒,能刺激唾液及胃液分泌,可促进食欲,帮助消化。

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苦瓜有什么用处

1、小便短赤涩痛:苦瓜一条捣烂如泥,加入白糖拌匀,一小时后汁挤出,一次性饮下。

2、痢疾:苦瓜200克,捣烂绞汁一杯,加入白糖40克,开水冲服。

3、慢性支气管炎:苦瓜500克切碎,水煎取汁,煮20个大枣,待枣皮展开后取出,余液熬成膏,早晚各服药膏一匙。

4、目赤肿痛:苦瓜烘干炒焦,研细末,每次10克,灯心草一克泡开水送服。

5、痱子:嫩苦瓜切碎,揉搓患处,每日3次。

6、暑天疖肿疼痛:苦瓜或苦瓜叶适量,捣烂敷患处,每日换药3次。

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