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憋尿憋久了尿不出来怎么办

YY分享好心情
发布于 2016-10-26 13:10:22
多人由于懒得上厕所或者坐长途车等原因,就一直憋尿。可是憋尿太久了,可能会导致尿不出来的情况,那么,这种尴尬的情况要怎么办呢?
憋尿
1

毛巾热敷

憋尿时间长了尿不出来可能是因为长时间膀胱充盈,导致膀胱肌肉不能收缩造成的。建议用温热毛巾热敷耻骨上膀胱区(小肚子),缓解肌肉的紧张,应该就可以尿出来了。

2

按摩小腹

憋尿时间太长尿不出的话,可以用手顺时针方向轻轻的按摩小腹,放松膀胱部位肌肉,使尿液慢慢的排出体位。在这个过程中,需要放松心情,不能紧张。

3

心理暗示

心理暗示是一种很微妙的现象,有时候它对人类行为的影响力远大于你的想象,如果你长时间憋尿后,发生排尿困难,可先打开水龙头,让水声唤起尿意,引起心理暗示,进而可能会排尿。

4

医院导尿

如果自己尝试放松按摩之后,还是尿不出来,可能就需要去医院插导尿管,把尿液导出来的方法了。千万不要觉得不好意思为不去医院,长时间的不能排尿是可能诱发疾病,甚至引起死亡的。

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