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彩超憋尿技巧 彩超憋尿多久

sukoluu
发布于 2019-03-22 14:26:18
彩超检查,需要提前憋尿,但很多人到了检查的地方却总是没有尿意,那要怎么办额,有没有什么憋尿技巧呢?这当然是有的,赶紧看看以下这6大招憋尿小技巧吧,轻松解决你的憋尿烦恼。
憋尿 催尿
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技巧一:提前喝水

知道自己预约了今天10点钟做彩超,那么就要提前2小时先喝一瓶矿泉水,大约300毫升左右,期间要忍住不去上厕所,如果到了医院还没有憋足尿,那就再接着慢慢小口小口的喝一瓶水,让尿液迅速从小肠吸收进入血液,最后形成尿液留在膀胱。

水

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技巧二:适当活动

等待做彩超憋尿的过程,大家不要坐着一动不动的静静等着,最好是在走廊来回的走动一下或上下爬爬楼梯活动一下身体,加快自身新陈代谢,可促进夜尿的形成,进一步缩短彩超憋尿的等待时间。

憋尿

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技巧三:吃些含有咖啡因的食物

一些含有咖啡因的食物一方面可对人体的膀胱括约肌产生刺激作用,以增加膀胱的排尿速度;另一方面咖啡因还能加快肾小球的过滤,让人喝进去的水分积聚于膀胱部位,因此吃咖啡、巧克力,喝红牛、可乐这些含有咖啡因的东西,都能起到帮助彩超快速憋尿的效果。

咖啡

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技巧四:吃些含茶碱的食物

除了含咖啡因的食物能加快憋尿以外,还有含茶碱的食物也同样能增加肾小球的滤过率和肾血液流量,达到催尿的效果,因此在做彩超前喝些绿茶、红茶、茶叶蛋等含茶碱丰富的食物也是彩超憋尿技巧之一。

茶

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