桂圆可以煮粥吗 桂圆煮粥要去核吗
可以。
桂圆味道甘甜,汁水丰富,桂圆最常见的吃法就是直接食用,除此之外,还有很多人会用桂圆来煲汤或泡水喝,其实桂圆煮粥也是一种不错的吃法,不仅吃起来味道香甜,其中含有十分丰富的营养成分,如:蛋白质、维生素、纤维素等,既可以加强粥的口感,也能增强其营养价值,一般来说,新鲜桂圆或者桂圆干都可以用来煮粥。
建议去核比较好。
一般用桂圆煮粥的时候建议去核最好,一方面是因为如果桂圆不去核的话熬煮时间会比去核桂圆的时间长;另一方面是因为桂圆核煮的时间过长,会煮出苦味,对粥的口感造成影响;而且桂圆核是不能直接食用的,但是可以将它入药煎服。
去皮后再煮。
用桂圆煮粥的话,一般是要将桂圆皮去掉的,因为桂圆皮中含有大量的细菌、灰尘甚至农药的残留物,如果不去皮直接煮,人体食用后,可能会引发肠胃不适;而且将桂圆去皮后再煮粥,桂圆肉的香气和甜味更容易融合在粥中,这样煮出来的桂圆粥口感会更好。
可以适量天天食用。
桂圆煮粥味道香甜,营养丰富,一般是可以适量天天食用的,经常喝桂圆粥可以帮助补充部分人体所需的营养,还可以起到美白润肤,提高人体免疫力等作用,但是要注意不宜食用过多,否则不仅起不到滋补作用,反而会引起身体不适,一般建议每天喝1-2小碗就可以了。
猜你喜欢
小孩子脾胃消化功能差,想多注意些粥食给她吃,就买了些调理脾胃的山药,但不知道这山药搭配什么煮粥好
3543次阅读
黑米自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”等美誉,中医认为常吃黑米可以滋阴补肾,而且黑米营养丰富,
1.7万次阅读
茯苓是一种很常见的中药,但是如果是用来煮粥的话,可以吃吗?茯苓煮粥需要提前泡吗? 茯苓可以
1432次阅读
虫草属于一种名贵的中药材,其中含有丰富的营养物质和药物有效成分,对人体来说具有一定的滋补作用,那
1.3万次阅读
前几天买了些干芡实,然后配着家里的食材一起煮粥喝,可是芡实也有做药用,那么芡实不能和什么一起煮呢
1.1万次阅读
桂圆是生活中常见的一种水果,更多人喜欢吃,但家里的桂圆皮上有些白白的,那么桂圆皮上有白色的东西是
4846次阅读
桂圆表面有时候会发现一些白色的东西,那是什么呢?是不是桂圆坏了呢?桂圆坏了什么样子呢? 桂
5303次阅读
川贝是日常生活中经常用来治疗咳嗽的一种中药材,而且食用方法也多种多样,比如炖梨、煮水等,那将川贝
1.5万次阅读
桂圆是日常生活中常吃的一种食物,可以吃新鲜的也可以吃干的,而且味道也特别甜,那桂圆吃了可以去湿气
8444次阅读
囤了一些雪莲果来吃,外观看着很像红薯,打算和红薯一样煮稀饭吃,不知道雪莲果可不可以煮稀饭吃呢?
2980次阅读
为你推荐
桂圆怎样吃能治失眠
桂圆怎么选最好
桂圆坏了吃了会怎么样
桂圆泡酒的比例
桂圆泡酒是干的好还是新鲜的好
桂圆泡酒要去壳吗
鲜桂圆怎么保存最久
桂圆去湿气吗
常吃桂圆会加重湿气吗
桂圆又称为龙眼,是一种常见的热带水果,味道甘甜多汁,口感清香,十分受欢迎,那么吃鲜桂圆的功效与作...
1.9万次阅读
桂圆既可以当水果食用,也可以入菜食用,和鸡蛋搭配做成的桂圆鸡蛋汤就是一道营养丰富的汤品,那么桂圆...
1430次阅读
桂圆是一种很美味的水果,无论是吃新鲜的还是晒制成干品来食用,都可以很好的发挥营养功效,用来泡酒喝...
9078次阅读
桂圆干也被我们平时称作龙眼肉,是桂圆经过一定的干燥处理之后而做成的一种食物,保健性非常的好,吃法...
1.7万次阅读
桂圆也叫龙眼它是一种味道甜美的水果,多出产在中国的南方地区,它成熟以后不但可以鲜食,还可以制成桂...
2.0万次阅读
龙眼也叫桂圆,是一种味道甘甜,果汁量大,营养价值极高的水果,很多人喜欢吃,那么吃太多龙眼会怎么样...
4736次阅读
桂圆泡水的味道比较清甜,深受喜爱,那么桂圆泡完水后是可以吃的吗?桂圆泡水有什么好处?以下为你解答...
2.0万次阅读
桂圆和枸杞是很受欢迎的两种营养食品,它们都含有丰富的营养物质,食用方法多样,口感好,深受人们的喜...
1.7万次阅读
桂圆又叫龙眼,是一种很受欢迎的水果,桂圆含有大量水分和糖类,吃起来甜美可口,有时候桂圆吃不完又不...
2878次阅读
桂圆是生活中很多人喜欢吃的一种食物,还可以用来泡水喝,昨天买了几斤桂圆干,想问一下,桂圆与茶能一...
1.9万次阅读
桂圆又叫龙眼,适当的食用可以帮助补益气血,益心脾,还有定志安神的作用,但是任何食物我们吃的时候都...
2465次阅读
桂圆干属于常见食材,所以导致市面上有太多不同品质的桂圆干让你眼花缭乱,让你每次都不敢轻易下手,那...
1.5万次阅读
桂圆和枸杞是很受欢迎的两种营养食品,它们都含有丰富的营养物质,食用方法多样,口感好,深受人们的喜...
2567次阅读
桂圆也叫龙眼,是中国南方特产的一种水果,这种水果外表为浅黄色,果肉为白色中间有果核,它肉质鲜嫩,...
1.9万次阅读
桂圆是生活中较为常见的一种食物,营养价值丰富,很多人都比较喜欢吃,可是对于吃桂圆有哪些好处。...
1.9万次阅读
桂圆又称“龙眼”,富含蛋白质、维生素、糖类、矿物质等,是营养价值很高的一种水果,其还是一味补血药...
2.1万次阅读
常喝桂圆红枣枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错,但是桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗? 桂...
1.1万次阅读
干桂圆中同样也含有蛋白质,脂肪,碳水化物,钙,磷,铁,硫胺素,核黄素,那么常吃干桂圆有什么好处有...
2.3万次阅读
桂圆是我们在生活中经常能够吃到的一种食物,吃法多种多样可以生吃,还可以煮粥,还能熬汤,那么要是桂...
2.2万次阅读
桂圆是大家都喜欢吃的一种食物,桂圆可以生吃,还可以煮粥,还能熬汤,吃法多种多样,但是也有很多人喜...
2.6万次阅读
桂圆营养价值非常高,口感也非常不错,水分也比较多,因此备受人们喜欢,那么桂圆桂圆吃多了会不会上火...
2.3万次阅读
桂圆的果实营养丰富,富含大量的糖类,蛋白质,脂肪,维生素等营养物质,口感鲜美,味道甘甜,经常食用...
1.2万次阅读
龙眼俗称“桂圆”,是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。可以有人还不知道鲜桂...
1.0万次阅读
桂圆的果实营养丰富,富含大量的糖类、蛋白质、脂肪、维生素、酒石酸等营养物质,口感鲜美,味道甘甜,...
2.2万次阅读
桂圆和橘子,大家一定在一张桌子上见过这两种食物,但是有没有在一道菜里见过这两种食物呢?而且我们现...
1.0万次阅读
其实大多数女性都有气血不足的情况,所以在日常的饮食中就要注意了,那么气血虚可以吃桂圆吗?...
1.1万次阅读
桂圆是中国有名的滋补品,晒干的桂圆可以入药。桂圆肉味道鲜美,营养丰富,吃桂圆对人体有很大好处,桂...
1.0万次阅读
桂圆味道甘甜,含有多种营养物质,是生活中较常见的一种水果,可以直接生吃,也能泡水、熬粥、炖汤等,...
1.8万次阅读
桂圆味道甘甜,是生活中常见的一种水果,富含维生素、蛋白质、糖类、矿物质等营养成分,有较高的营养价...
1.2万次阅读
桂圆在生活中常见的一种水果,味道甘甜,富含维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,深受大家的喜爱,那么...
1.9万次阅读
桂圆干是个营养价值很高的干果,是由龙眼晒干制作成的。桂圆干不仅味道好,营养价值高,吃法也是多种多...
1.1万次阅读
桂圆是我们大家都非常熟悉的食物,桂圆有着非常强大的滋补作用,很多人都食用过,桂圆细腻爽口,让人忍...
1.1万次阅读
每年过年家里都会买很多水果,今年过年我准备买一些桂圆回去吃,但是家里的老人家有糖尿病,请问桂圆糖...
1.7万次阅读
很多人都喜欢用水果来泡酒,常见的有杨梅、葡萄、石榴等,桂圆也是一种常见的水果,那么桂圆可以用来泡...
1.9万次阅读
我家今天煮了很多的红糖桂圆水,但是当天没有吃完,想放到明天再继续喝,请问一下红糖桂圆水能隔夜吗?...
1.7万次阅读
我家前段时间买了一箱鲜桂圆,今天我吃的时候发现有好几个桂圆外面长了一层白色的东西,请问这个白色是...
1.6万次阅读
临近春节,很多人都会买一些桂圆回去吃,但是经常听到有人说桂圆不能吃多了,那么桂圆每天吃几颗合适呢...
3.1万次阅读
我买了一些桂圆给我家小孩吃,但是家里的老人不让小孩吃桂圆,说吃了对身体有影响,我想请问桂圆儿童可...
1.2万次阅读
我家里前段时间买了一些桂圆,但是家里人有事外出,一直没有吃,放了比较长的一段时间了,请问桂圆放时...
2.7万次阅读
冬季的时候,市场上会出现各种各样的补品,其中有一种叫做桂圆阿胶糕,非常受欢迎,那么桂圆阿胶糕的功...
1.0万次阅读
我刚刚吃了很多桂圆,后来家里人又买了些酸奶回来,我也很喜欢喝酸奶,请问吃了桂圆可以喝酸奶吗?...
1.1万次阅读
我昨天泡了一杯桂圆水喝,但是泡得太多了,没有喝完,今天想继续喝,所以请问隔夜的桂圆水还能喝吗?...
2.5万次阅读
桂圆是一种很常见的水果,很多女性都喜欢吃,但是有的人会担心吃了桂圆之后长胖,那么桂圆吃了会胖吗?...
2.7万次阅读
桂圆、荔枝、香蕉、菠萝被称为南国四大果品,其中桂圆和荔枝果肉洁白,口感也有些相似,有些人分不清两...
2.3万次阅读
前段时间身体有些不舒服,医生说让我少吃发物,这几天家里买了一些桂圆,我想请问桂圆是发物吗?...
1.6万次阅读
我睡眠是一种不是很好,最近更是出现了失眠的情况,身体的朋友建议我吃一些桂圆,说有一定的帮助,我想...
1.0万次阅读
很多女性都喜欢通过食用水果来减肥,桂圆就是一种很受女性欢迎的水果,那么食用桂圆能减肥吗?...
1.1万次阅读
临近年关,我们家里买了很多的水果回来,其中就有一箱桂圆,但是这种水果非常容易坏,请问我能将它放冰...
2.1万次阅读
桂圆是一种比较常见的水果,因其味甜,营养丰富,所以十分受欢迎,桂圆最常见的服用方法是直接食用,但...
2.2万次阅读