西梅的相关问答-乐哈健康网

西梅一次吃多少合适

优建议吃2个即可。虽然吃西梅没有严格的规定一天必须吃多少，不过任何食物都是不建议食用过多的，一方面避免吃多了西梅出现拉肚子的情况，另一方面西梅中含有较

西梅一次吃多少合适
西梅核能消化掉吗

优因人而异。一般成年人将西梅核吞到肚子中是可以排出来的，但小孩子则不一定能顺利排出来。因为西梅核的主要成分是木质素，成年吞了后不会被消化，大多数是随着

西梅核能消化掉吗
小孩子吞了西梅核怎么办

优宝宝的咽喉壁及食管狭小、消化功能较成人要弱，若是不小心吞咽了西梅后，宝宝很可能会出现堵塞食道或者消化道的情况，而且西梅核的尖锐部分还可能会划伤胃肠壁，出现出

小孩子吞了西梅核怎么办
西梅通便是带皮还是不带皮

优建议带皮吃效果会更好一些。西梅皮上不仅含有十分丰富的营养物质，而且还含有更多的膳食纤维素，所以如果是要通便的话，那么建议带着皮一起吃，效果会更好一些

西梅通便是带皮还是不带皮
西梅吃下去多久会排便

优因人而异。虽然西梅具有一定的通便作用，但是因为每个人的体质都不一样，对于西梅的敏感程度也不同，因此对于不同人群来说，吃了西梅之后能够排便的时间也是不

西梅吃下去多久会排便
西梅酸是怎么回事

优未成熟成熟的西梅吃起来是酸甜可口的，但如果吃起来比较酸且硬的话，则是由于西梅还未成熟所致，建议在放一段时间，待其成熟后再食用。变质但

西梅酸是怎么回事
西梅有减肥的作用吗

优有辅助作用。西梅的热量比较低，每100克才42大卡，而且其中含有丰富的纤维素，食用后可以帮助增加饱腹感，控制食物热量摄入。其次西梅的纤维素及

西梅有减肥的作用吗
西梅适合糖尿病人吃吗

优适合吃。虽然说西梅吃起来比较甜，含糖量比较高的样子，但升糖指数并不算太高，而且其中的膳食纤维、维生素等物质，还可以起到促进代谢、增强免疫的作用，因此

西梅适合糖尿病人吃吗
为什么吃了西梅放屁很臭

优可能是肠胃蠕动加快。西梅中含有较多的膳食纤维素，适量食用的话能够促进人体肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收。但是因为人体内缺乏分解吸收膳食纤

为什么吃了西梅放屁很臭
西梅那么甜为何热量低

优绝大多数的食物中，热量都来自于蛋白质、脂肪和碳水化合物，而西梅虽然含有较多的糖分，但每100克的西梅蛋白质才0.7克，脂肪才0.1克，碳水化合物稍微高一些，

西梅那么甜为何热量低